Jõhvikate tervendavad omadused

Jõhvikate ravivad omadused on tuntud juba pikka aega, mistõttu on talvel üks kõige sagedamini kasutatavaid marju. Mis ei ole üllatav - mis on ainult külmade külmade jäätmete säästmine! Pole ime, et jõhvikad kutsutakse rahva arsti juurde. See marja on selles C-vitamiini sisalduses liider ja kui seda ei ole, ei ole paremat ravimit! Lisaks C-vitamiinile sisaldab Vklyukva B-grupi vitamiine: B1, B2, B5, B6, samuti vitamiine PP, E, K1. Veelgi enam, PP-vitamiini olemasolu jõhvikates aitab kaasa askorbiinhappe paremale imendumisele - looduse loodud pillide olemusele!

Jõhvikad on oma hapu maitse poolest hapete olemasolu: sidrun, õun, bensoehape, kiniin, ursool, oleanool, klorogeensed ja teised. Marsi marjad sisaldavad looduslikke suhkruid - fruktoosi ja glükoosi ning palju vähem sahharoosi. Lisaks vitamiinidele on jõhvikas puuviljad rohkesti mikroelemente nagu vask, raud, mangaan ja sisaldavad ka joodi, magneesiumi, baariumi, koobaltit, hõbedat, boori, niklit, tsinki, tina, titaani, kroomi. Jõhvikad ei ole külmkapis kunagi palju - seda saab pidevalt süüa, lisada erinevatele roogadele, suurendades seeläbi immuunsust.

Jõhvikaid kasutatakse:

  • avitaminosis
  • aneemia
  • metaboolne häire
  • nõrgenenud immuunsus
  • diabeet
  • kõrge vererõhk
  • malaaria
  • neeruhaigus
  • maksahaigused
  • ateroskleroos
  • reuma
  • günekoloogilised haigused

Jõhvikad põletikuliste haiguste raviks

On kasulik süüa jõhvikaid mitmesuguste palavikuga seotud põletikuliste haiguste korral. See on jõhvikamahl, mis aitab leevendada seda hästi ja kustutab haigusest tuleneva janu ning kõrvaldab haiguse ajal kogunevad toksiinid. Asi on selles, et see imeline sabamarja sisaldab aineid, millel on hävitav toime stafülokokkidele, streptokokkidele ja teistele patogeenidele. Isegi kui teil on määratud võtta antibiootikume günekoloogiliste põletikuliste haiguste või püelonefriidi ravis, suurendavad jõhvikad nende positiivset mõju.

Jõhvikad saab ära kasutada ja pärast tõsiseid haigusi kannatada. Sellel on rahustav mõju närvisüsteemile, normaliseeritakse une ja reguleeritakse vererõhku - see kõik aitab parandada heaolu ja üldist seisundit.

Iidsetest aegadest lähtudes kasutavad inimesed jõhvikamahla meega (võrdsetes osades), et ravida kurguvalu ja köha, tonsilliiti ja bronhiiti. Ja jõhvikamahl, mis on veega lahjendatud, loputage kurguvalu kurguvalu.

Jõhvikate kasutamine uroloogias

Jõhvikate tervendavad omadused põie infektsioonide ravis ja profülaktikas - tsüstiit, uretriit ja püelonefriit on vaieldamatu. Hiljutiste teadlaste uuringud on näidanud, et jõhvikad sisaldavad aineid, mida nimetatakse proantotsüaniidideks. Need looduslikud antibiootikumid takistavad mõnedel bakteritel kinni kuseteede sisemist limaskesta. Bakteritel ei ole mingit võimalust kehasse jääda ja urineerimisel pesta need välja.

Seetõttu on kroonilise põie nakkusega inimestel jõhvikad. Tsüstiit, tuntud krooniline haigus, on üks levinumaid naishaigusi. Paljud meist elavad ilma meie haigusest teadmata. Kui tal ei ole väljendunud sümptomeid, võite jätta oma arengu maha. Just see on kystiidi kavalus ja oht - aeglane infektsioon tõuseb mööda tõusvaid teid üles neerudesse ja põhjustab neis põletikulise protsessi. See on palju tõsisem. Jõhvik ei võimalda haigusel areneda ja vähendab põletikulist protsessi kuni selle täieliku ravini.

Lisaks kimpudele leidub proantotsüaniide marjades, nagu mustikad, mustikad ja vasikad. Seetõttu saate neid kasutada koos jõhvikadega hormoonasüsteemi krooniliste haiguste raviks. Sellistel inimestel soovitatakse päevas juua vähemalt 1,5 tassi jõhvikamahla või jõhvikaid. Lisaks takistab jõhvikate korrapärane tarbimine neerukivide teket.

Tugev diureetiline toime omab jõhvikat hüpertensiivsetel patsientidel, sest liigse vedeliku eemaldamisega organismist aitab see vähendada vererõhku. Samas ei vähenda keha erinevalt teistest diureetikumidest olulist kaaliumireservi, mis on eriti oluline südamehaigustega inimestele. Lisaks puhastab jõhvikas veresooni kolesterooliplaatidest ja takistab verehüüvete teket, mis aitab tugevdada veresooni - see on veel üks südamike ja hüpertensiivsete patsientide pluss.

Karpkala eelised seedetrakti jaoks

Nii värsked kui ka sellest valmistatud jõhvikad parandavad mao ja soolte funktsiooni. Jõhvik aitab kaasa kõhunäärmehaigustega, mis on seotud kõhunäärme ja mao vähenenud sekretsiooniga. See stimuleerib nende organite tööd, suurendab maomahla tootmist. Aga sellepärast ei saa seda kasutada maohaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavandiga inimesed, mao suurenenud happesus. Teadlased on leidnud, et jõhvikamahla regulaarne tarbimine aitab võidelda vähi vastu, kuna see kõrvaldab keha neerudest, mis põhjustavad haavandeid ja maovähki. Hiina teadlased on leidnud, et jõhvik ei ravi ainult põie põletikku, vaid takistab ka helekobakterite arengut, mis põhjustab maohaavandeid ja seetõttu vähktõve ja maohaavandite vältimiseks on soovitatav juua värske jõhvikamahl. Mõned toitumisalased toitumisspetsialistid soovitavad sibulaid süüa soolestikus, näiteks hemorroidid, sest see sisaldab tervisele kasulikke pektiine. Eriti kasulik sel juhul, hapukapsas jõhvikad, sest see aitab reguleerida motoorse funktsiooni soole ja seega ei esine kõhukinnisus, mis raskendab hemorroidid.

Jõhvika joogid

Teie I zyuminka avaldas retsepte kasulike puuviljajookide ja jõhvikate ja lehmade tarretuse valmistamiseks. Neid tuleks juua nüüd, talvel - kui kõige sagedasemad on ägedad hingamisteede nakkused ja nohu. See võimaldab teil hästi vastu seista infektsioonidele ja tugevdab immuunsüsteemi.

Jõhvikamahl ja marmelaad saate juua pool tundi enne sööki või eraldi söögiks.

Värskelt pressitud jõhvikamahl ei ole vähem kasulik, seda saab valmistada kahel viisil: läbides jõhvikad mahlapressis või purustades puidureppi ja pigistades seda läbi marli (teisel juhul säilitatakse rohkem kasulikke vitamiine ja mikroelemente). Ainult oluline on meeles pidada, et värskelt pressitud jõhvikamahl peaks olema kohe purjus, sest isegi lühiajaline ladustamine külmkapis põhjustab selle kääritamist ja kahjustumist. See ei pruugi maitset mõjutada, kuid tervendavad omadused kaovad.

Jõhvikamahla pressimisest jäänud marju saab kasutada erinevate nahahaiguste raviks, rakendades neid kahjustatud piirkondadele - haavad, põletused, kõhulahtisused. See marja aitab allergilist dermatiiti, psoriaasi, vitiligo, vaskuliiti, ekseemi. Selleks määrige kahjustatud piirkonnad nahal jõhvikamahlaga, millel on põletikuvastane ja hemostaatiline toime.

Redheadide raviks võite kasutada jõhvikamahla - purustada 2 supilusikatäit jõhvikaid ja segada sama koguse keedetud veega, leotada marli salvrätiku ja kandke näole 15-30 minutit (sõltuvalt teie vaba ajast). Seejärel peske nägu toatemperatuuril veega. Kui teie nahk talub puhta pressitud mahla, siis ei saa seda veega lahjendada. Kursus - 10-15 maskid igal teisel päeval.

Te saate lisada liivaga segatud jõhvika marju, see jook annab teile jõudu ja jõudu ning suurendab teie efektiivsust.

Jõhvika lehtede töötlemine

Jõhvika lehed ei ole vähema terapeutilise väärtusega kui jõhvikad ise. Te saate neid valmistada talveks, kui sa ise kogute jõhvikad süles ja jooge teed kuivadest lehtedest. See tee aitab kaasa peavalu, kõhuvigastuste, kõrvetiste, katarraalsete haiguste, õhupuuduse, soolahoiuste tekkele. Seda võib isegi kasutada reumatismi kohaliku vannina. Sellist teed on lihtne valmistada - valada 1 magustoit lusikatäis kuivatatud jõhvika lehtedest 1 tassi keeva veega ja keedetakse 10 minutit madalal kuumusel, seejärel tüve ja jooge tervisele.

Ütlematagi selge, et jõhvikadelt saadakse mitte ainult maitsev kvas, tarretis, vaid ka želee, moos ja konservid, mida saab lisada pirukate, kookide ja maiustuste täiteainena. Mitte midagi paremat kui maitsev ja kasulik!

Jõhvika ladustamine

Jõhvikad on kergesti säilitatavad kuni kevadeni, kuna see sisaldab looduslikku säilitusainet - bensoehapet. Võite seda külmutada ja samal ajal säilitab see kõik kasulikud vitamiinid ja mikroelemendid. Meil on näiteks jõhvikad kogu talvel on kolmeliitrises purkis plastikust korgi all külmutatud kujul. Ma lihtsalt täidan kooritud marjad metsa prügist filtreeritud veega ja pannakse külmiku alumisele riiulile. Ma teen sama ka õrnadega - mõlemad marjad on suurepäraselt säilinud (nad muutuvad maitsvamaks ja pehmemaks) kogu aasta vältel (kuid tavaliselt sööme kõike enne suve). Osa selles ladustuses sisalduvatest vitamiinidest on kadunud, kuid peamine osa jääb alles.

Kasutage jõhvikate tervendavaid omadusi ja saate oma keha usaldusväärselt kaitsta, toita seda vitamiinide ja mikroelementidega, mis on talvel väga vajalikud. Pidage meeles, et regulaarselt süües marja ise või lisate need valmistoidule, pikendate oma noori. Lõpuks kaitsevad jõhvikates sisalduvad antioksüdandid meie rakke enneaegse vananemise eest.

Järgmises artiklis avaldatakse sõbrad, uue aasta laua retsept marja-jõhvikakastmega. Kui sa ei taha jääda - tellige oma I zuminka värskendused, et saada õigeaegselt kõik saidi uudised.

Jõhvikad tsüstiidi jaoks: retseptid, kasutusviisid

Jõhvikad on populaarne folk õiguskaitsevahend võitluses tsüstiidi ja teiste urogenitaalsüsteemi haigustega. See happeline marja sisaldab palju bioloogiliselt olulisi komponente, mis võimaldavad teil kiiresti vabaneda kahest tsüstiiti põhjustavast tegurist - bakteriaalsest infektsioonist ja põletikust.

Kroonilise jõhvikaga on kasulik mõju kogu kehale, suurendades selle kaitset. Samuti toimib see otseselt kahjustuste fookuses - põis, kusiti ja ureters.

Antimikroobne toime

Jõhvikad on rikkaliku bensoehappe poolest - aine, millel on võimas antibakteriaalne ja seenevastane toime. Looduses olevad marjad ei mõjuta kahjurite - hallitusseened ja seened just bensoehappe suurenenud sisalduse tõttu.

Millised muud kasulikud mikroelemendid sisaldavad jõhvikaid:

  1. Tanniinid on veel üks ainete rühm, millest suur osa sisaldub jõhvikates. Neid nimetatakse looduslikeks antibiootikumideks, mis võivad inhibeerida patogeensete mikroorganismide, sealhulgas viiruste kasvu. Neil ei ole lubatud tanniine tungida rakumembraani ja paljuneda kandja kehas.
  2. Tripeptinoidia - teine ​​looduslike koostisosade rühm, millel on antimikroobsed omadused. Nad toimivad tsüklooksügenaasi ensüümi pärssimise mehhanismi tõttu, mis on põletiku vahendaja.
  3. Proantotsüaniidid täiendavad tanniinide ja bensoehappe antimikroobset toimet. Selle aine tunnusjooneks on see, et see ei muutu (ilma seedetrakti seedimiseta) läbi verd, mis siseneb põiesse ja võitleb põletikuga mikroobidega.

Marja ja selle baasil valmistatud toodete (mahlad, puuviljajoogid, küpsised) allaneelamisel saab keha looduslikku antiseptikumi. Tegelikult võimaldavad nad võidelda patogeensete mikrofloora vastu, mis on kuseteede põletiku põhjus.

Põletikuvastane toime

Teine oluline mõju, mida jõhvik kehas tsüstiidi ajal tekitab, on leeliselise tasakaalu taastamine kehas. Põletikulise protsessi alguses uriinis moodustub palju leelist. Tegelikult paljuneb kuseteede korral kiiresti patogeensed mikrofloora, mis on tsüstiidi põhjustaja.

Jõhvikamahl oksüdeerib uriini, hoides ära nakkuse tekkimise, kuna neil ei õnnestu kinnitada kusiti seintele. Tänu marjade tegevusele saab kroonilise tsüstiidi ägedat faasi kiiresti peatada jõhvikamahla põhinevate toodete võtmisega.

Juba tund pärast Morse või mahla võtmist sureb kuni 80% patogeenidest. Lisaks kestab antibakteriaalne toime veel 12 tundi.

Immunomoduleeriv toime

Lisaks põletikuvastastele, seenevastastele ja antimikroobsetele toimetele on marjal hea immunomoduleeriv toime. Suur hulk C-vitamiini stimuleerib antikehade ja interferoonide tootmist, aidates võidelda bakteriaalsete ja viiruslike infektsioonidega. See võimaldab teil saada hea immuunsüsteemi keha külma ilmaga, kui kaitsefunktsioonid loomulikult vähenevad ja on oht põletikuliste protsesside ägenemiseks.

Kes on teretulnud?

Marjad, nagu ka puuviljapõhised mahlad ja puuviljajoogid, võivad olla kõikidel inimestel, kes kalduvad kuseteede põletikulistesse protsessidesse, samuti neile, kes kannatavad kroonilise uroloogilise haiguse vormis. Eelkõige on see kasulik patsientidele, kellel on:

  • Urolithiasis.
  • Naiste suguelundite põletikulised haigused.
  • Tsüstiit ja nefriit.
  • Tüdrukud pärast patoloogilist toimetamist.

Naistel on anatoomiliste omaduste tõttu kaks korda suurem tõenäosus kui mehed. Patoloogilise mikrofloora tekkimine tupe vaginaalse kandidoosiga (nohu) aitab kaasa sellele, et seened tungivad kusiti ja mõjutavad põie ja uretereid.

Soole mikrofloora peetakse ka naiste kuseteede infektsioonide põhjustajaks. Marjade aktsepteerimine suurenenud happe sisalduse tõttu võimaldab ühelt poolt leeliselist keskkonda neutraliseerida ja teiselt poolt võidelda mikroorganismide kui loodusliku antibiootikumiga.

Vastunäidustused

Vaatamata suurele hulgale toitainetele ja kõrgele efektiivsusele põletikuliste protsesside vastu võitlemisel peavad marjad olema ettevaatlikud. Jõhvikad võivad samuti põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid teatud tüüpi haiguste ja keha häirete korral.

Vastuvõtu peamised ebameeldiva mõju liigid on järgmised:

  • Allergilised reaktsioonid.
  • Suurenenud maohappesus.
  • Peptilise haavandi ja gastriidi ägenemine.
  • Nõrk hammaste email, hambakaaries.

Mõned kasulikud nõuanded:

  1. Mao, gastriidi ja maohaavandi suurenenud happesuse all kannatavad patsiendid peaksid olema väga ettevaatlikud, et võtta jõhvikamahl tsüstiidiga. Fakt on see, et kõrge happe sisaldus võib põhjustada maohaiguse ägenemist. Jäägile lisatava vee lisamisega saate vähendada jõhvikamahla kontsentratsiooni.
  2. Nõrga hambaemailiga inimesed peaksid samuti võtma ettevaatlikult jõhvikamahla ja puuviljajoogid, sest happed võivad selle pikaajalise kokkupuutega hävitada. Kui siiski on vaja võtta jõhvikamahla või puuviljajooki, siis kohe pärast kasutamist peaks saaja suu loputama puhta ja sooja veega.
  3. Kui teil on kalduvus toiduallergiatele, tuleks jõhvikamahla ja puuviljajookide võtmine samuti olla piiratud ning vajadusel peaksite hoolikalt jälgima organismi reaktsiooni. Immuunsüsteemi negatiivset reaktsiooni jõhvikad näitavad sümptomid on näo sügelus ja punetus suu piirkonnas, punased laigud, limaskestade turse. Nende sümptomite tõttu peate kohe jõhvikate söömise lõpetama ja võtma antihistamiinseid aineid.

Jõhvikad on tsüstiidi vastu võitlemisel üsna tõhusad ja keha üldine seisund paraneb. See lihtsalt ei tähenda, et see peaks üle sööma.

Kuidas sibulaid süüa?

Jõhvikaid tsüstiidi tarvis on mitmeid viise. Kõige tõhusamad on värskete või külmutatud jõhvikate mahlad ja puuviljajoogid. Kõigi väärtuslike vitamiinide ja mikroelementide säilitamiseks on vaja marju korralikult kuumutada.

Linnatingimustes on jõhvikad saadaval külmutatud kujul - seda saab osta supermarketites ning puu- ja köögivilja kauplustes vaakumkottides ja konteinerites. Külmutatud, jõhvikas säilitab vitamiine ja väärtuslikke happeid ning selle maitse muutub magusamaks ja pehmemaks.

Paljud eelistavad puuviljajoogid. Joogiretsept on väga lihtne:

  1. Puuviljajoogi valmistamiseks peate võtma 500 g külmutatud jõhvikaid, mida peate külmkapis või toatemperatuuril sulatama.
  2. Pärast sulatamist peavad marjad segistit lihvima või läbi sõela. Kui on mahlapress, siis saate selle läbi vahele jätta.
  3. Saadud mass tuleb kombineerida 2 liitri veega ja klaasiga suhkrut.
  4. Segu tuleb kuumutada madalal kuumusel ja keeda mitte kauem kui üks minut. Kui see aeg ületatakse, võivad jõhvikad kaotada rohkem kui 50% nende kasulikest omadustest.

Kroonilise tsüstiidi eemaldamiseks või põie põletiku ägeda faasi leevendamiseks on vaja võtta jõhvikamahla 200–300 g 3 korda päevas.

Ravi kestus sõltub haiguse kulgemise individuaalsetest omadustest ühest nädalast.

Kui on võimalik leida värskeid jõhvikate marju, siis võite nende põhjal valmistada teise efektiivse joogi tsüstiidi raviks. Selleks võtke 500 g värskeid marju ja tükeldage need segistis, seejärel tüve või marli läbi. Saadud mahlasse lisatakse 2,5 liitrit keedetud vett ja kaks klaasi suhkrut. Manustamisviis on sama, mis morse puhul - kuni 1,5 liitrit jooki päevas.

Kissel

Jõhvikapõhine suudlus on ennetav vahend, mida saab aeg-ajalt kasutada kroonilise tsüstiidi ajal. Selleks tuleb saadud värske või külmutatud marja mahl lahjendada veega vahekorras 1: 2 ja lisada tärklis ja suhkur nii, et vedelik pakseneks. See on maitsev ja tervislik magustoit, mis toetab keha sügisel külma ajal, kui krooniliste põletikuliste protsesside ägenemise oht tavaliselt suureneb.

Jõhvikad suhkruga

Seda tööriista võib nimetada ka profülaktiliseks, mis aitab võidelda mitte ainult tsüstiidi, vaid ka ägedate hingamisteede infektsioonidega. Selleks võtke üks klaas jõhvikad ja pool klaasi suhkrut ning kolm klaasi keeva veega. Kõik koostisosad ühendatakse liitri mahutis ja jäetakse pooleks tunniks suletud kaane alla. Keeta vedelik ei ole vajalik.

Leiad ka jõhvikate säilitusvormi suhkruga, jahvatatud marjamassi kujul. Seda saab kasutada koos tee, uvariga või jooge vett mitu korda päevas.

Arstid pakuvad sageli oma patsientidele jõhvikate, spargli, porgandi, selleriga, arbuusiga küpsiseid. Samuti on kasulik juua jõhvikamahlast ja punasest infusioonist.

Hoidmine

Värskeid jõhvika marju ladustamiseks saab töödelda mitmel viisil:

  • Jahvatage suhkruga ja steriliseerige purkides.
  • Alkohol.
  • Freeze.

Alkohoolse lahuse jaoks peate võtma kaks klaasi marju ja klaasi suhkrut liitri viina kohta. Värskeid pestud marju läbistatakse nõelaga mitu korda, seejärel kaetakse suhkruga ja valatakse viinaga. Seda toodet võib hoida umbes kuu aega, seejärel tuleb see juustuklaasi kaudu tühjendada.

Soovitused

Jõhvikate võtmise maksimaalne mõju on võimalik saavutada puuviljajookide ja marjapõhiste tinktuuride valmistamise tehnoloogia ja kasutamise meetodite abil.

  1. Ei ole soovitatav hoida mahla ja jõhvikamahla pikka aega metallmahutites, sest selles on kõik tooted oksüdeeruvad. Parem on marju hoida külmkapis klaaspurki.
  2. Ärge võtke mahla või jõhvika mahla hommikul tühja kõhuga või tühja kõhuga - see võib vallandada kõrvetiste rünnaku või isegi põhjustada gastriiti.

Ärge võtke jõhvikaid peamise vahendina ägeda ja kroonilise haiguse raviks. See looduslik aine on parem kasutada abiainena ja mitte keelduda ravimite võtmisest, eriti arsti soovitusel.

Kuidas juua jõhvikamahla tsüstiidi raviks

Kusepõie põletik on äärmiselt ebameeldiv haigus, mis võib häirida kõiki plaane. Valu, palavik, sagedased nõudmised lihtsalt ei võimalda nende tavalist eluviisi juhtida. Kuid vaatamata väljendunud ebamugavusele ei otsita kõik kohe arstiabi, eelistades traditsioonilist meditsiini.

Jõhvikapõhised ravimid on üks populaarsemaid ja tõhusamaid, maitsvaid ja tervislikumaid mahla, mahl võib ravida tsüstiiti ja saavutada pikaajalise haiguse ägenemiste puudumise.

Kasulikud ained marjade koostises

Juba alates iidsetest aegadest on rahvameditsiinis aktiivselt kasutatud jõhvikad - nende üldised toonilised omadused ja võime kompenseerida talveperioodi vitamiinipuudujääke on eriti hinnatud nii enne teaduse arengut kui ka tänapäeva maailmas.

Uurides marjade koostist ja elementide mõju inimkehale, on teadlased tuvastanud sellised toimeained:

  1. Glükosiidi vaktsiin - orgaaniline hape, millel on tugev bakteritsiidne toime.
  2. Ursoolsed ja oleanoolhapped. Nad kuuluvad triterpenoidide rühma, leevendavad põletikku, pärsivad tsüklooksügenaasi ja lipoksügenaasi aktiivsust.
  3. Pektiinid - toksiinide eemaldamine.
  4. Fenoolsed ühendid, tanniinid - pärsivad patogeensete organismide elutegevust.
  5. Flavoniidid (leukoantotsüaniinid, katehhiinid, antotsüaniinid) - suurendavad veresoonte seinte elastsust, vähendavad nende läbilaskvust (kõrvaldades seeläbi aterosklerootilised muutused).
  6. Vitamiinid, mineraalid, mikroelemendid. Marjade koosseisu kuuluvad C-vitamiin, naatrium, kaalium, fosfor, raud, mangaan, tsink, alumiinium ja teised (väiksemad kogused).

Jõhvika tsüstiit on efektiivne. Marja on täis kasulikke aineid - see on üks vähestest talvel saadaval värsketest, mistõttu tuleks seda kasutada immuunstimulaatorina ja loodusliku vitamiinide täiendamise allikana külmal aastaajal.

Toimemehhanism

Miks kasutatakse jõhvikat ägeda tsüstiidi raviks? Põletik kuseteede organites on seotud leeliselise kontsentratsiooni suurenemisega uriinis - see aitab kaasa nakkuse levikule, suurendades põletiku fookust.

Jõhvikapõhised preparaadid ja isevalmistatud preparaadid sisaldavad suurt hulka happeid, mis takistavad patogeensete mikroobide fikseerimist põie seintele, vähendades seeläbi nende arvu.

Selle marja nimetamine on tingimata võimalik taimse päritoluga antibiootikumina - see muudab uriini koosseisu, muutes bakterite elutähtsa tegevuse võimatuks.

Tegevus toimub üsna kiiresti (sõltuvalt ravimiga kasutatava vedeliku kogusest) ja kestab umbes 12 tundi. Patogeenid elimineeruvad kehast loomulikul viisil, mõjutamata teisi elundeid või põhjustades patsiendile ebamugavust.

Lisaks põletikuvastasele mõjule on jõhvikal ka immunostimuleeriv toime ja kompenseerib vitamiinide, mineraalide puudust organismis, mis aitab haigusest kiiremini taastuda ja vältida kordumist.

Vastunäidustused ja soovitused

Jõhvikad sisaldavad suurel hulgal bioloogiliselt aktiivseid aineid ning just nende kõrge kontsentratsiooni tõttu on olemas teatud ettevaatusabinõud.

Erinevate hapete küllastumine ei võimalda seda marja kasutada selliste patoloogiate raviks, nagu maohaavand, gastriit, urolitiasis, podagra, suurenenud happesus ja maksahaigused.

Samuti ei ole soovitatav marja puljong imetavatele naistele ja alla kolmeaastastele lastele.

Allergiline reaktsioon jõhvikad on absoluutne vastunäidustus marjadel põhinevate toodete kasutamisele. Eri hapete kõrge sisaldus võib hammaste seisundile halvasti ilmneda, seetõttu on soovitatav loputada suu või harja hambad pärast iga marjadel põhineva ravimi kasutamist.

Oluline on meeles pidada, et jõhvikamahla ei saa hoida nii alumiiniumist kui ka tulevikus koristatud. Keedetud marjad on ka ebaefektiivsed - vitamiinid hävivad soojuse tõttu.

Enne ravi alustamist pidage nõu oma arstiga. Kui haigus paraneb pärast jõhvikate põhjal tehtud rahvahäirete võtmist, tuleb see kohe katkestada ja pöörduda arsti poole.

Marjade infusioonil ei ole terapeutilist toimet. Maksimaalne toitainete kogus leidub värskas mahlas.

Retseptid

Põhilisi toitaineid võib saada marjade mahla ja nende keetmise abil. Mahla valmistamiseks tuleb pesta marjad, segada neid mördis või lasta läbi lihalõikuri. Tüve läbi sõela või marli.

Oluline on meeles pidada, et värskelt pressitud mahl on kõige kasulikum - seetõttu pole mõtet seda ette valmistada tulevikus kasutamiseks, peate seda tegema just enne ravimi võtmist.

Jõhvikamahl tsüstiidiga. Vahendid valmistatakse järgmiselt: sõtke või jahvatage marjad segistis, mahl tühjendatakse. Jäävett lisatakse järelejäänud viljalihale ja keedetakse. Jahutatud puljongis toatemperatuurini ja filtreeritud puljongile lisatakse eelnevalt pressitud mahl. Klaas värskeid marju võtab 1 liiter vett.

Samuti on mugav valmistada mahla korraga: 0,5 tassi marja puhul võtta 250 ml keevat vett. Mash marjad veidi, nõuda 5-10 minutit.

Tõhusaks raviks on vaja juua jõhvikapõhiseid tooteid vähemalt 3 korda päevas, kogu joogikogus peaks olema vähemalt 300 ml.

Jõhvika mahla, keetmise ja mahla võtmine tühja kõhuga on rangelt keelatud.

Jõhvikaid sisaldavad ravimid

Jõhvika ekstrakti põhjal on välja töötatud palju meditsiinilisi preparaate. Valmistooted on väga kontsentreeritud bioloogiliselt aktiivsed komponendid ja kasutusmugavus.

Jõhvikapõhised ravimid:

  1. Monurel Pretsivist - BAA kasutatakse kompleksse ravi osana või põie põletikuliste protsesside ennetamiseks.
  2. Pissuaar - looduslik ravim, mis kasutab jõhvikamahla, vähendab tõhusalt põletikku ja parandab immuunsust.
  3. Cystorenal on suurepärane spasmolüütiline, kõrvaldab edukalt põletiku fookuse. Saadaval kahes vormis - tilgad ja pillid.

Jõhvikapõhiseid preparaate kasutatakse ägeda faasi ennetamiseks ja raviks kombinatsioonis teiste tsüstiidi ravimitega.

Arvustused

Jõhvika tsüstiidi ravi efektiivsus ei ole teaduslikult tõestatud, kuid tagasiside taotluse kohta on positiivne.

Arstide poolt väljakirjutatud antibakteriaalsete ravimite lisavahendina on mõistlik kasutada jõhvikaid, kuid tähelepanuta jäetud ägeda põletiku puhul ei ole vaja tugineda traditsioonilisele meditsiinile.

№1. Võtsin jõhvikamahla kaks nädalat, 100 ml kolm korda päevas. Lisaks vitamiinijookidele ja arsti poolt määratud pillidele. Olukord paranes juba 2. päeval, ebamugavustunne, valu ja temperatuur kadusid. Kursus jätkas ägenemist, nüüd tunnen end hästi.

№2. Ma joome külmhooajal marja mahla, et vältida erinevaid põletikke ja nohu. Selliste haiguste kohta pikka aega unustasin - loomulik vitamiinide ja antimikroobsete ainete allikas kaitseb haiguste eest paremini kui kaubanduslikud preparaadid.

Jõhvikate kasulikud omadused ja vastunäidustused

Jõhvikad (Cranberries) on vähese kasvuga taimestik, mis kasvab soodes. Need marjad ei ole ainult söödavad, nad on väga kasulikud vitamiinid, mikroelemendid ja muud nendes sisalduvad bioloogiliselt aktiivsed ained. Seetõttu peetakse jõhvikat parimateks loomulikeks pinguldavateks vahenditeks erinevate haiguste korral. Vaatame lähemalt jõhvikate kasulikke omadusi kehale. Mis annab marjade terapeutilise toime ja kuidas seda looduslikku ravimit kõige paremini kasutada.

Koostis

Kranberi kasulike omaduste laia nimekirja määrab selle rikkalik vitamiinikompositsioon ja bioloogiliselt aktiivsed ained. Taime marjad sisaldavad happeid, suhkruid, flavonoide, pektiine ja mikroelemente.

Vitamiinid

  • C-vitamiin (rohkem kui tsitrusviljade ja maasikate puhul) - vitamiini immuunsus;
  • B-rühm (B1, B2, B5, B6 ja PP) - ainevahetusprotsesside vitamiinid, tagavad rasvade, süsivesikute, valkude imendumise;
  • K-vitamiin - vere hüübimine (koagulatsioon).

Lisaks on kõik vitamiinid antioksüdandid, nad takistavad vabu radikaale, mis hävitavad keha seestpoolt.

Makro- ja mikroelemendid
Rohkem kui teised on kaaliumi marjade (8,5 mg 100 g kohta), fosfori (1,3 mg) ja kaltsiumi (see sisaldab 8 mg 100 g marjades) koostises. Keskmine kogus on raud (0,3 mg), vask, mangaan ja molübdeen (keskmiselt 0,2-0,3 mg). Veel vähem joodi, hõbedat, boori, tsinki, kroomi ja titaani. See marja sisaldab peaaegu kogu Dmitri Mendeleevi tabelit.

Vajalike elementide mikroskoopilised kanded annavad kehale vajalikud ained. Niisiis, normaalse elu jaoks on vaja 0,1 mg hõbedat päevas, kuni 0,15 mg joodi, kuni 450 mg kaaliumi, kuni 500 mg magneesiumi.

Pektiinid
Pektiinid on ained, mis seovad toksiine ja eemaldavad need inimkehast. Nad kaitsevad meid mürgistuse eest väliste mürgiste või oma elu toodetega.

Flavonoidid
Flavonoidid puhastavad veresooned kolesterooli ladestustest ja see normaliseerib verevoolu, parandab kudede toitumist ja ravib põletikku. Nad parandavad veresoonte läbilaskvust ja seeläbi vere sisenevate toitainete arvu.

Happed
Neist on jõhvikates rohkem kui kümme: sidrun, oksaal, merevaik, bensoehape, kiniin jt. Nad pakuvad lihaskoe toitumist. Nii eturoolsed ja oleanoolhapped toidavad südame lihaseid, sidrunhape - puhastab seedetrakti, oksaliline - annab ainevahetuse.

Vesi ja kalorsus
Nagu iga toore marja puhul, sisaldab jõhvikas ka suurema osa veest. Koostises - 89% vedelikust ja ainult ülejäänud 11% jagatakse suhkrudeks (peaaegu 4%), valkudeks (0,5%), rasvadeks (0,2%) ja muudest komponentidest.

Jõhvika kalorisisaldus on ainult 26 kcal 100 g-ga. Kuivatatud puuviljade puhul on kalorisisaldus kõrgem - 310 kcal 100 g kohta, mistõttu on madala kalorsusega dieedi puhul soovitatav kaalulanguseks võtta toores marju, mille kalorisisaldus on 10 korda väiksem.

Ravimi omadused

Jõhvikad - elementide ja vitamiinide ladu. See määrab selle ravimi ja profülaktika omadused. Jõhvikamahlil on bakteritsiidne ja stimuleeriv toime, ravitakse põletikku ja köha, taastatakse veresooned, suurendatakse immuunsust. Me loetleme haigused, mille puhul marjade hüved väljenduvad kõige paremini:

Seedetrakti haigused
Jõhvikates sisalduvad vitamiinid ja pektiinid suurendavad maomahla sekretsiooni, stimuleerivad seedimist ja eemaldavad seisvaid protsesse. Seega vabaneb keha põletikku põhjustavatest põhjustest (toidu stagnatsioon ja selle aeglane liikumine läbi soolte). Mao, maksa ja soolte töö naaseb normaalseks, taastub söögiisu, elutähtis tegevus.

Jõhvikate stimuleerivad omadused avalduvad ka sapi suurenenud tootmisel. Seega puhastatakse sapiteid, ravitakse sapiteede põletikku.

Samamoodi taastab jõhvikas kõhunääre, kuid selleks on vaja marju kasutada mitu kuud.

Lisaks on jõhvika kontsentraadil kõrge antibakteriaalne omadus. Katsed kinnitavad, et kontsentreeritud jõhvikamahl vähendab patogeensete bakterite arvu riknenud toidus (salmonella, E. coli). Seega võib jõhvikamahla lisamist vees kasutada vee desinfitseerimiseks, selle puhastamiseks patogeenidest.

Infektsioonid ja põletikud

Jõhvikamahl vähendab palavikku, stimuleerib higi ja uriini eritumist. Lisaks bakteritsiidsetele omadustele detekteerivad marjade komponendid.

Jõhvikate põletikuvastaseid omadusi kasutatakse inimkeha erinevates süsteemides:

  • Hambaravi (igemete põletiku ravimine mahla joomisega ja suu loputamine jõhvikamahlaga).
  • Kuseteede süsteem (takistab infektsiooni ja kiirendab põletikuliste haiguste ravi). Jõhvikad näitavad meestele ja naistele kasulikke omadusi võrdselt (günekoloogias ja uroloogias). Mahl - mida kasutatakse loputamiseks ja douchimiseks.
  • Hingamisteede nakkused. Jõhvikamahl meega on efektiivne köha ravimisel (stimuleerib röstimist ja vähendab põletikuala). Samuti parandab marjade kasutamine tuberkuloosihaigete seisundit.

Külm ja puutumatus
Jõhvikad kipuvad temperatuuri alandama. See ohutu vahend vähendab palavikku ilma kõrvaltoimeteta.

Jõhvikamahla regulaarne tarbimine talvel toetab immuunsust, kaitseb nohu ja viirushaiguste eest.

Laevad ja süda
Jõhvikate tervendavad omadused ilmnevad veresoonte elastsuse taastamisel. Kasulikud mõjud veresoonte olekule pakuvad fenoole. Nad lahustavad "madala tihedusega" kolesterooli (see, mis moodustab naastu ja hoiuseid veresoonte seintele) ja moodustavad "suure tihedusega" kolesterooli (see, mida meie keha vajab rakumembraanide moodustamiseks, rakkude uuenemiseks). (mis sõltub ka veresoonte seisundist), takistab ateroskleroosi, tromboosi, hoiab ära südameinfarkti ja lööki.

Jõhvikate omadusi madalamale rõhule kasutatakse hüpertensiooni raviks. Hapnikud aitavad leevendada lihaskrampe. See on oluline normaalse südamefunktsiooni, aju ja teiste siseorganite verevarustuse jaoks. Vasospasmi vähenemisega väheneb vererõhk.

Lihas-skeleti süsteem
Verevoolu stimuleerimine, kudede toitumine vähendab liigeste paistetust, leevendab artriidi, artroosi, reumatismi valu. Pikaajalisel kasutamisel ravib liigese põletikku.
Neeruhaigus

Taime marju iseloomustab bakteritsiidne ja diureetiline toime. Seega aitavad nad neerupõletiku ja põie haiguste ravis. Bakteritsiidne toime aitab toime tulla suguelundite infektsioonidega (jõhvikakomponendid piiravad patogeensete bakterite paljunemist).

Kasvajad
Jõhvikad on kuulsad "ime marjad", mis takistavad vähirakkude kasvu. Vitamiini rühma antioksüdeeriv toime piirab kasvaja kasvu ja kaitseb DNA-d.

Resveratrooli leidub marjades - aine, mis pärsib kasvajarakkude arengut. Marjad sisaldavad ka kvertsetiini - komponenti, mis peatab vähiraku kasvu käärsooles.

Kosmeetika
Teiseks jõhvikate nimeks - “noorte marja” - kinnitatakse selle kasulikku mõju välimusele. Keha üldseisundi parandamine mõjutab naha paranemist, vähendades akne, pustuleid ja akne. Ja ka juuksed paistavad ja parandavad küünte välimust. Parandage kosmeetilist efekti välised maskid, jõhvikamahla põhinevad vedelikud.

Jõhvik raseduse ajal
Lapse täielikuks arenguks on vaja vitamiine ja mineraalaineid. Jõhvik on ainulaadne marja, mis kannab vajalikke komponente emaka arenguks. Marjade stimuleerivad omadused aitavad vältida turset, bakteritsiidset -, et vältida tsüstiiti, mädanikku.

Retseptid ja rakendus

Ravi ja profülaktika jaoks saate süüa toores marju, segada neid mettega, valmistada neist mahla või juua mahla.

Kuivatatud jõhvikad
Kuivatamine - traditsiooniline marjade koristamine. Kuivatatud jõhvikad säilitavad siiski vaid murdosa bioloogiliselt aktiivsetest komponentidest. Enne kuivatamist kuivatatakse jõhvika marjad (kuivatatakse kuuma auruga või hoitakse 1-2 minutit keevas vees). See protsess on seotud suure hulga ensüümidega, mis põhjustavad jõhvikamahla fermentatsiooni kuivatamise ajal. Blanšeerimine muudab ensüümid inaktiivseks ja marjade kuivatamise protsess kõrvaldab fermentatsiooni.

Kuumtöötluse tõttu kaotavad marjad osa bioloogiliselt aktiivsetest ainetest, mis tähendab, et kuivatatud jõhvikate meditsiinilised omadused halvenevad.
Jõhvikamahl meega

See on parim köha parandus bronhiidi, trahheiidi, kopsupõletiku raviks. Mahla saamiseks purustatakse marju mördis (see on soovitav) või jahvatatakse lihatorustikus (see meetod on hullem, sest marjadest voolav mahl oksüdeerub metallpinnale). Purustatud või purustatud marju hõõrutakse läbi sõela. Saadud mahl segatakse meega võrdsetes osades. Saadud maitsvaid vahendeid hoitakse külmkapis. Joo 1 lusikas (magustoit - lastele, söögituba - täiskasvanutele) enne sööki (10-15 minutit) kolm korda päevas.

Morse
Kui purustatud marjad valavad vett, oodake kuni 30 minutit. ja laske lahus läbi sõela, saate jooki, mida nimetatakse puuviljajoogiks. Toitainete kogus selles on väiksem kui mahlas. Siiski parandab see ka haige keha seisundit ja vähendab põletikku.

Teine retsept puuviljajoogi valmistamiseks kasutab mahla ilma mahla. Samuti valatakse see veega ja infundeeritakse 30-40 minutit. Tühjendage vesi, lisage suhkur (mesi) ja jooge rõõmuga.

Jõhvikamahla omadused sõltuvad kasulike komponentide sisust. Kui mahlale lisatakse naturaalne mahl, parandab see veresoonte seisundit, vähendab survet ja põletikku. Kui mahl on valmistatud ainult kookist, on selle ravimi omadused palju vähem - keha mikroelement ja vitamiinitoetus ning väga maitsev jook.

Kokkuvõtteks
Jõhvikate kasutamine avaldub peaaegu kõigis inimorganites ja -süsteemides. See bakteritsiidne aine ravib erinevaid põletikke, parandab veresoonte seisundit, stimuleerib verevoolu ja teiste organismi vedelike sekretsiooni (sapi, maomahla, uriini). Seetõttu on jõhvikad enamiku inimeste jaoks hädavajalikud immuunsuse säilitamiseks ja põletiku vältimiseks.

Jõhvikate eelised: marjad rõhust, noortele ja ilule

Ühine jõhvikas

Punased, pehme tekstuuriga ja väga hapuka maitsega marjad võivad ravida paljusid haigusi. Lisaks kasutatakse neid nii ennetus- kui ka kulinaarsetel eesmärkidel. Ametlik meditsiin peab jõhvikaekstrakti kergeks diureetikaks, millel on põletikuvastane ja antibakteriaalne toime.

Jõhvikate kasulikud omadused on inimkonnale juba pikka aega tuttavad. Marjad on populaarsemad kui lähimate sugulaste viljad - mustikad ja mustikad. See ei ole üllatav, sest jõhvikad on reaalne tervendav aine, mis mitmekesistab inimkeha. Ja selle õige ja mõõdukas kasutamine aitab tervist säilitada juba aastaid.

Taime omadused

Hoolimata asjaolust, et jõhvikad ei ole pinnase koostisele eriti nõudlikud, tekitab jõhvikate kasvatamine mõningaid raskusi, sest selle kasvu tingimusi võib õigustatult nimetada eriliseks. Kõige sagedamini teostatakse puuviljade koristamist looduskaitsealade alusel.

Kus leida paksud

Terapeutilistel eesmärkidel peetakse kõige väärtuslikumaks puuvilja- ja tavalisi jõhvikaid. Esimesed liigid on kõige levinumad Appalatsi mägedes. Kasvatatakse tööstuslikus mastaabis spetsiaalsetes kunstlikes soodes.

Ühised jõhvikad on Venemaal laialt levinud. Erandiks on Kubani, Kaukaasia ja Volga piirkonna territoorium. Euroopas kasvavad jõhvikad Prantsusmaa põhjaosas, Põhja-Ameerikas - peaaegu kogu Kanadas.

Ühiste jõhvikate teine ​​nimi on sood. See iseloomustab täielikult taime nõudeid selle kasvutingimustele. Jõhvikad vajavad suuremat mulla niiskust, nii et see kasvab muldades, mis on niisutatud maa-aluste ja pinna allikate poolt, harvemini jõgede ja järvede soostel kaldal. Jõhvikad on samuti võimelised moodustama okasmetsades tiigleid.

Botaaniline kirjeldus

Taim kuulub igihalja põõsaste hulka. Oma väikese suuruse tõttu nimetavad inimesed seda sageli rohuks.

  • Juured. Tehasel on põhisüsteem. Ka kõikidele liikidele on iseloomulik suur hulk juhuslikke juure, mis kasvavad võrsedelt ja pakuvad neile niiskust ja arenguks vajalikke aineid.
  • Varred. Painutamine, filiform, mis on võimeline kõikjal juurduma. Pikkus ulatub 30 cm.
  • Lehed. Neil on piklik ovaalne kuju ja tahked servad. Väike, maksimaalne pikkus 1,5 cm, laius - 0,6 cm. Lehtplaadi ülaosas on tumeroheline värvus, põhi on peaaegu valge. Tugev kontrast on põhjendatud paksuse vaha kihiga, mis on vajalik taime gaasivahetusorganite kaitsmiseks niiskuse eest veetaseme muutmisel.
  • Puuviljad. Jõhvika puuviljad selle arengu teisel aastal. Marjad ilmuvad kohe pärast õitsemist, kuid valmivad pikka aega - kuni oktoobrini. Neil on ümar või ellipsoidne kuju. Neid söövad linnud, pärast mida levivad nad seemned pika vahemaa tagant, tagades jõhvikate jaotumise. Pärast seda, kui linnud on seemned söönud, kasvab nende kasvav aktiivsus.

Jõhvika põõsaste normaalse arengu põhitingimuseks on teatud seente olemasolu mullas, millega jõhvikate juurestik kasvab tihedalt koos, moodustades mükoriisa. See hetk on väga oluline, et marjad kontsentreeriks mineraalained, sest just seened tagavad nende sisenemise taime endasse. Jõhvika põõsas omakorda annab seenele orgaanilise iseloomuga aineid, nende derivaadid pärast fotosünteetilisi reaktsioone. On tõestatud, et ilma mükoriisi moodustumiseni nõrgeneb jõhvikas kiiresti, hakkab vigastama ja lõpuks sureb mineraalühendite puudumise tõttu.

Ravimite valmistamine

Kuivatatud jõhvikad kaotavad palju toitaineid, mistõttu nad koristatakse värskelt. Tüüpiliseks tunnuseks on see, et keeruline keemiline koostisega marja on ilusalt vees. Pärast lõpp-valmimist valatakse kogutud puuviljad tavalise külma veega purkidesse või puidust tünnidesse, kus neid saab hoida kuni järgmise hooajani.

Koristamist tehakse sageli käsitsi, kasutades spetsiaalseid puidust konksusid. Need on mugavad oksade tõstmiseks, et paremini pääseda erinevatele aastaaegadele korjatavatele marjadele. Puuvilja bioloogiline väärtus sõltub sellest.

  • Kogutud septembris. Külmade poolt puutumata marjad sisaldavad kaste, mis sisaldavad kõige rohkem väärtuslikke aineid.
  • Kogutud pärast esimest külma. Seejärel muutub marja magusamaks, kuid kaotab punktid kasulike omaduste poolest.
  • Kogutud varakevadel. Magusim marja - pärast lume laskumist. Selliste puuviljade tervendavatest omadustest peetakse kõige vähem väärtuslikuks.

On õige külmutada mitte ainult see, mis oli ära lõigatud, vaid juba mõnda aega pimedas kohas, ja lõpuks küpsemad jõhvikad. Marjad pestakse külma veega, kuivatatakse paberil ja seejärel külmutatakse, levitades toormaterjali õhukesele kihile laiele anumale. Kolme tunni pärast võib marju valada mahutisse või kilekotti.

Puuvilja tervendav koostis

Jõhvikaid peetakse üheks kõige kasulikumaks marjaks, sest selle keemiline koostis on lihtsalt rikkalik ja mitmekesine.

  • Sahara. Sisaldab mono- ja disahhariide (glükoosi, fruktoosi, sahharoosi), aga ka suure molekulaarse süsivesikuid, mida esindavad toidu kiud ja pektiinained. Kõik süsivesikute ühendid on seotud ainevahetusega, on inimese keha energiaallikad, neid tarbivad absoluutselt kõik selle rakud.
  • Orgaanilised happed. Esitab viinhappe-, oksaal-, kiniin-, klorogeenset,ursoolset, bensoehapet, merevaikhapet, ketobutüürilist, oleiin-, ketoglutaarhapet. Kõik nad on aktiivsed valgu- ja rasva ainevahetuse osalejad. Paljud neist hapetest mõjutavad rakkude energiatarbimise taset, suurendades seda. Nad käivitavad ainevahetusprotsesse, kiirendavad ainevahetust, osalevad rakumembraanide moodustumisel. Enamikul hapetel on bakteritsiidsed, põletikuvastased omadused, vähendatakse suhkru ja kolesterooli taset veres.
  • Flavonoidid. Kvertsetiin, betaiin. Veenduge, et veresoonte tugevnemine, vere viskoossuse normaliseerimine on antioksüdatiivne.
  • Muud ained. Väikestes kogustes on jõhvikad katehhiinid, leukoantotsüaniinid ja glükosiidsed ühendid. Kõigil neil on antioksüdantne toime, maksa- ja kardioprotektiivne toime, normaliseeritakse ainevahetusprotsesside vool. Tanniinid annavad jõhvika ahendavat, ümbritsevat põletikuvastast omadust.
  • Vitamiinid. Jõhvikas peetakse vitamiinivabaks taimeks tänu oma suurele vitamiinide kontsentratsioonile. Nende hulgas on vitamiin C, K, E ja B-vitamiinid. Nad reguleerivad redoksreaktsioonide kulgu organismis ja on seetõttu vajalikud kõikide füsioloogiliste funktsioonide täitmiseks.
  • Mineraalid Jõhvik on kaaliumi, samuti kaltsiumi ja raua liider. Jõhvikate mikroelementide hulgas on üsna haruldased: koobalt, plii, hõbe, nikkel, titaan, kroom. Jõhvik sisaldab ka tavalisi, kuid olulisi mineraale: naatriumi, magneesiumi, fosforit, tsinki, seleeni.

Jõhvikate kasulikud omadused

Jõhvikate tervendavad omadused põhinevad paljude bioloogiliselt aktiivsete ainete sisul, mis tervendavad üksikuid süsteeme ja inimkeha tervikuna.

  • Parandage immuunsust. Kõrge askorbiinhappe kontsentratsioon võimaldab marjade kasutamist põletikuvastase ainena, antioksüdandina ja ka suurepärase immuunstimuleeriva ainena. Palavikuvastased ja taastavad omadused on väga sobivad nii külmetuse kui ka ennetava ravi jaoks enne külma aastaaega.
  • Põletiku kõrvaldamine. Tanniinil ja orgaanilistel hapetel on põletikuvastane, kokkutõmbav ja antibakteriaalne toime. See aitab toime tulla erinevate lokaliseerumise nakkusliku päritoluga põletikega: ülemiste hingamisteede ja urogenitaalsüsteemi vahel.
  • Südame töö parandamine. Kõige olulisemate elektrolüütide (magneesium ja kaalium) kombinatsioon süsivesikute ja antioksüdantidega võimaldab saavutada märkimisväärse kardiotoonilise ja kardioprotektiivse toime. Taimel on positiivne mõju vaskulaarsete seinte seisundile ja nende läbilaskvusele, välditakse veenilaiendite ajal põletikku, aitab kaasa vere täielikule küllastumisele hapnikuga ja parandada perifeerset vereringet. Antipasmoodilised omadused aitavad vähendada survet.
  • Antiparasiitsed omadused. Võrreldes parasiitide, sealhulgas täide ja nitsidega, kasutatakse võitluses aktiivsete hapete kõrge kontsentratsiooni tõttu jõhvika marju. Taimel on anthelmintilised omadused.
  • Parandada seedimist. Jõhvika marjadel on seedetraktile stimuleeriv toime - nad parandavad mao- ja pankrease mahlade sekretsiooni, suurendavad nende küllastumist ensüümidega. Ümbritsevad omadused sobivad nii kaksteistsõrmiksoole haavandite kui ka koliidi jaoks. Põletikuvastane toime aitab toime tulla hemorroididega. Jõhvikate võime tõttu pärssida patogeenset mikrofloora inimestel, kes söövad jõhvikad, väheneb düsbakterioos ja kõhupuhitus.
  • Noorte laiendamine. Suur hulk antioksüdante soodustavad vabade radikaalide sidumist, parandades redoksreaktsioonide voolu raku mitokondrites. See aitab kaasa keha noorendamisele raku tasandil, suurendab vastupidavust ja võimet väliskeskkonna negatiivsete tegurite vastu.

Mida marja ravib

Paljude haiguste puhul võib kasutada marjade ulatuslikke terapeutilisi omadusi.

  • Hüpertensiooniga. Rahvameditsiinis on jõhvika surve kasutamine populaarne. Tuleb öelda, et ametliku meditsiini seisukohalt tuleks marju kasutada hüpertensiooni keeruka ravi osana. Sellisel juhul on võimalik saavutada haiguse positiivne dünaamika ning stabiliseerida patsiendi seisund.
  • Seedimise korral. Marju kasutatakse gastroprotektiivse ainena, samuti kõhunäärme ja sapipõie stimuleerimiseks. Näidustused: gastriidi hüpohappeline vorm, koletsüstiit. Soovitatav on marjade korrapärane kasutamine diabeedi all kannatavatele inimestele. Puuviljad reguleerivad suhkru taset, parandavad rakkude tundlikkust insuliini suhtes.
  • Uriiniprobleemidega. Jõhvik kõrvaldab püelonefriidi, glomerulonefriidi, tsüstiidi, uretriidi, põie põletiku põletiku. Karvased aitavad leebe diureetilise toimega toime tulla turse ja vedelikupeetusega. Samuti aitab taime vältida neerukivide teket ja eemaldada olemasolevad väikesed hoiused. Siledate lihaste lõõgastumine aitab kaasa selle protsessi voolule minimaalse valuga. Günekoloogiliste haiguste korral aitab jõhvik põletikulise protsessi kõrvaldada, takistada selle üleminekut kroonilisele vormile, kaitseb tsüstide, polüüpide tekke eest.
  • ARVI-ga. Jõhvika marjad, nende vaheline tee, moos, mahl aitab vähendada kehatemperatuuri ja palaviku ilminguid. Jõhvika köha kasutamine põhineb kergest bronhodilataatorist, mis hõlbustab lima eemaldamist ja vähendab külma ja bronhiidi riski. Suu loputamine ja kõri aitab toime tulla farüngiidi, larüngiidi, kurguvalu, stomatiidiga.
  • Immuunpuudulikkusega. Jõhvikad on soovitatav kasutada nii inimestel, kes kannatavad kroonilise immuunsuse vähenemise all kui ka haiguse järgselt taastumise perioodil.
  • Kesknärvisüsteemi häiretest. Jõhvikad on kerged rahustavad ja lihasrelaksandid. Neid saab kasutada vaimse ja füüsilise koormuse suurenemise perioodil, et tagada organismi vastupanuvõime stressile, mõtlemise selgus. Jõhvik aitab toime tulla hooajalise depressiooni, asteeniliste seisundite ja unetusega.

Retseptid

Selleks, et saada jõhvikadelt tõhusaid ravimeid kodus, on palju retsepte. Kõige populaarsemad on jõhvikamahl ja tinktuur.

Alkoholi tinktuur

Omadused Alkoholi tinktuuri kasutatakse ateroskleroosi, suhkurtõve vältimiseks, tugevdava ainena vererõhu alandamiseks, mao haavandiliste kahjustuste korral.

Valmistamine ja kasutamine

  1. Klaas jõhvika marju magab klaasiga suhkrut, pannakse sooja, heleda kohani kümme päeva.
  2. Saadud segule lisatakse klaas ravimit.
  3. Nõustage pimedas kohas viis päeva, seejärel filtreerige.
  4. Tarbige tühja kõhuga kaks või kolm korda päevas supilusikatäit.

Vodka agent

Omadused Seda kasutatakse kõigi jõhvikate omaduste jaoks. Viinale tinktuur on alkoholist vähem tugev, mistõttu on see kõhule kergem.

Valmistamine ja kasutamine

  1. Koostise valmistamiseks jõhvikadesse pannakse uhmrisse klaas marju või purustatakse segistis segamini.
  2. Keedetakse pannil kuumutamiseks klaasi vett. Vala klaasi suhkrut, keeda uuesti.
  3. Segage riivitud marja ja suhkrusiirup.
  4. Segule lisatakse klaas kvaliteetset puhta viina.
  5. Nõuda kuu pimedas kohas, aeg-ajalt raputades.
  6. Filtreerige läbi marli sobivasse pudelisse.
  7. Võtke supilusikatäit kaks korda päevas.

Jõhvikamahl

Omadused See on väga efektiivne külmetushaavandina. Sobib neeruhaiguste raviks.

Valmistamine ja kasutamine

  1. Klaas küpseid marjuid hakatakse pudruks.
  2. Vala kolm liitrit vett, keeda, vähendada soojust madalale ja keeda 15 minutit.
  3. Lisage mahla, mesi, maitseained maitsele.
  4. Võtke klaasi sisse kuni kuus korda päevas.

Ravi jõhvikaga krooniliste haiguste korral nõuab eelnevalt konsulteerimist raviarstiga.

Muud kasutusalad

Marju kasutatakse aktiivselt magustoitude valmistamiseks, küpsetamiseks, erinevate kastmete valmistamiseks lihatoidudeks. Neid kasutatakse ka alkoholitööstuses, mis on aluseks jõhvika tinktuurile või viina maitsele.

Kosmeetikas kasutatakse nii jõhvikaekstrakti kui ka selle mahla. Vees lahjendatud, see aitab kõrvaldada akne ja pustulaarseid purse, ennetada armistumist ja kõrvaldada ka allergilise lööbe.

Jõhvikamahla ja terveid puuvilju kasutatakse eesnäärme, piimanäärmete ja naiste suguelundite vähi vältimiseks. Suu loputamine lahjendatud mahlaga aitab vältida hammaste lagunemist ja valgendada hambaemaili.

Mis on oht

Jõhvikate ravi kõrvaltoimed võivad ilmneda surve, kõrvetiste, õige hüpokondriumi valu ja düspeptiliste häirete näol. Sel juhul tuleb marjade kasutamine peatada ja jätkata mõne päeva pärast, vähendades annust kolmandiku võrra.

  • hüperhappe gastriit;
  • mistahes maksahaiguse vorm;
  • antitrombotsüütide ravimid;
  • tromboosi kalduvus;
  • individuaalne tundlikkus.

Marjade nõuetekohase koristamise ja ladustamise korral on jõhvikate kasutamine tervise säilitamiseks ja olemasolevate patoloogiate kõrvaldamiseks hindamatu. Isegi kogenud arstid kinnitavad, et marja toonust ja tugevust saab kasutada enamikus uuritud haigustes. Kuid ohutuse huvides on parem koordineerida jõhvikate vastuvõtmist arstiga.