Ärge varjake, vaid ravige: uriinipidamatuse põhjuseid köha tekitanud naistel ja probleemi lahendamiseks

Paljudel naistel raseduse või sünnituse järel ilmub köha ja aevastamise ajal uriinipidamatus.

Pisut pinges tunneb naine uriini lekkimist.

Ja üllatuslikult usub, et 90% naistest usub, et selline riik läbib iseenesest, nii et nad ei kiirusta arsti poole pöörduma.

Haiguste klassifikatsioon

Inkontinentsi või uriinipidamatust jagavad arstid kolme klassi:

  • stressi uriinipidamatus - see patoloogia esineb kõhupiirkonna rõhu järsu tõusu tagajärjel. See tingimus põhjustab kehakaalu tõstmist, seksuaalvahekorda, aevastamist, spordi mängimist, tugevat naeru, köha;
  • Kiirete uriinipidamatus - on tugev soov urineerida. Mõnikord on tungivad nii intensiivsed, et naisel ei ole alati aega reageerida. Pealegi võib põie sel hetkel täita vaid poole;
  • inkontinentsi segatüüp - kombineeriti esimese ja teise tüüpi uriinipidamatuse sümptomeid.
Sõltumata sellest, millist inkontinentsi naistel täheldatakse, põhjustab see haigus alati oma täiendavat stressi ja stress on patoloogia alguse peamine põhjus.

Tahtmatu urineerimise peamised põhjused

Arstid usuvad, et naiste inkontinentsuse peamine põhjus on närviline pinge või ületöötamine.

Kuid lisaks stressile võivad köha ajal uriinipidamatus olla tingitud järgmistest põhjustest:

  • Raske ja traumaatiline tööjõud omavad juhtivat positsiooni stressiinkontinentsuse põhjuste seas. Sünnijuhu on mitte ainult pehmete kudede rebenemine, vaid ka vaagna põranda lihaste tugev venitus;
  • ülekaalulisus tekitab ka stressiinkontinentsuse teket, mida naine ei tohiks unustada;
  • günekoloogiline kirurgia - mõnikord pärast operatsiooni tsüstide ja kasvajate eemaldamiseks munasarjast või emakast, näitavad naised inkontinentsuse märke;
  • vanusega seotud hormonaalsed muutused naistel - hormonaalse tausta muutus menopausi ajal põhjustab perineumi lihaste ebapiisavat elastsust ning selle tulemusena nõrgendab sfinkter.

Kuseteede omadused - reeglina esineb stressitinkontinents naistel sagedamini kui meestel. See on tingitud naiste suguelundite struktuurist.

Lõppude lõpuks on naise kusiti vaid 3-4 cm pikk ja 6-10 mm lai, samas kui mehel on selle pikkus 24-30 cm ja laius 4-7 mm. Ja ainult intiimvööndi tugevad lihased päästavad naise uriinivoolust.

Juhul, kui esineb kontrollimatut uriini voolu ja puudub võimalus külastada tualetti, soovitatakse naistel kasutada uroloogilisi padjaid.

Raseduse ajal

Esimesel trimestril ja raseduse viimastel kuudel on naistel sageli soov urineerida.

Esimesel trimestril on see tingitud muutustest hormonaalsel tasemel. Naise soov tungib intensiivsemalt ja uriini kogus suureneb oluliselt.

Raseduse viimasel kuul, tänu loote rõhule emakale, on selle maht oluliselt vähenenud, nii et soov esineda sagedamini ja uriini kogus on väiksem.

Kui alumine kõht ja kusepidamatus köha raseduse viimasel trimestril, võib seda põhjustada vanem laps. See võib puhata põie jäsemete vastu, tekitades seeläbi tugevaid ja teravaid pingutusi ning mõnikord uriini lekkeid.

Arstid soovitavad, et oodatav ema koolitaks lapse planeerimisel vaagna lihased, sest füüsiliselt ettevalmistatud naine on vähem tõenäoline, et haigestuda.

Uriinipidamatuse ravi köha põdevatel naistel

Kui on tegemist köha, kusepidamatuse probleemiga, siis mida arstid otsustavad põhjaliku uuringu tulemuste põhjal.

Kui uriinipidamatus on raske töö tulemus, soovitavad arstid konservatiivset ravi. Ravi seisneb astmevaba teraapia harjutuste teostamises.

Võimlemine uriinipidamatuse korral naistel köhides - kõigile kättesaadavad ravimid

Meetodi aluseks on see, et naine pingutab perineumi lihaseid, samas kui kaalud paigutatakse tupe. Stressinkontinentsuse raviks koos spetsiaalse võimlemisega teostage elektromagnetiline stimulatsioon, samuti intiimsete lihaste elektriline stimulatsioon.

Hinnati ravi efektiivsust konservatiivse ravi abil alles pärast aasta intensiivset koolitust. Taastumise peamiseks kriteeriumiks on uriini voolu kadumine treeningu või aevastamise ajal. Kui dünaamika on nõrgalt positiivne või puudub, soovitatakse naisel operatsiooni.

Inkontinentsuse kirurgiline ravi seisneb uue kusiti toetamiseks. See võimaldab vähendada kanali patoloogilist liikuvust.

Kirurgid kasutavad oma praktikas kolme kirurgilise sekkumise meetodit:

  1. uretrocytocervicopexy. Operatsiooni ajal määrab arst välja kusiti, emakakaela ja põie. Seda kirurgilist sekkumist võib teostada mitmel viisil: operatsioon Raza, kask, operatsioon Gittis. Lisaks on uretrotsütokervikoopiks täielik toiming. Selle ebapopulaarsus on see, et tal on pikk ja raske operatsioonijärgne taastumine. See inkontinentsi ravimeetod on äärmiselt haruldane;
  2. Peri-oraalsesse ruumi viiakse spetsiaalne geel. See operatsioon viiakse läbi ambulatoorselt kohaliku anesteesia all. Selleks ajaks, kui kogu protseduur kestab umbes 30 minutit. Kuid sellel kirurgilisel protseduuril on üks miinus - haiguse ägenemise tõenäosus mõne aasta pärast on väga suur;
  3. loopback või tropi töö. See operatsioonimeetod on arstide seas kõige populaarsem. Arstid teavad suurel hulgal võimalusi, kuidas teha tropioperatsioone. Patsient operatsiooni ajal loob arstile täiendavat tuge. See tähendab, et kanali keskosa alla paigutatakse nahast, tupe klapist või sünteetilisest materjalist koosnev silmus.
Kui pärast sündi on täheldatud uriini lekkimist, tuleb seda koheselt ravida, sest mida rohkem aega on kadunud, seda raskem on vabaneda ebameeldivast haigusest.

Nõuanded ja nipid

Inkontinentsi korral ei ole ravimiravi ette nähtud. Erandiks on põletikulise protsessi või viiruse avastamine naise kehas.

Teistes olukordades soovitatakse naistel kasutada stressi inkontinentsuse kõrvaldamiseks spetsiaalseid, kuid samal ajal ohutuid meetodeid.

Drenaaži või inkontinentsuse vältimist peetakse erilisteks Kegeli harjutusteks, need on ideaalsed intimlike lihaste koolitamiseks.

Kuid nende harjutuste kasutamiseks raseduse ajal ei ole soovitatav, sest need võivad põhjustada emaka suurenenud tooni. Kuid mõne päeva pärast pärast sünnitust omab naine neid suurepäraselt.

Raseduse ajal saate hallata kusiti pinnaõpet. Selleks peaksite urineerimise ajal protsessi aeglustama ja parimal juhul peatama. Seejärel järgneb vagina lihaste jõudu, püüdes tõsta uriini voolu. Teine harjutus on järgmine: hoidke väikest palli puusaga ja tehke kodutöid selles asendis, veendumaks, et pall ei libise.

Raseduse ajal on soovitatav kanda sidet, mis aitab vähendada kontrollimatu uriini eritumist, sest sidemega jaotub sisekehade koormus ühtlaselt ja vähendab põie mõju.

Teine ohutu ja tõhus viis naiste uriinipidamatuse kõrvaldamiseks on taimede eemaldamine. Tõhusalt hakkama saama küpsiseemnete, rosehipri marjade, salvei, petersellijuurte infusiooni probleemiga.

Lisaks märgitakse, et paar söödud marjad on tugevalt diureetilise toimega, kuid õitsetud marjade segu lilledega aitab toime tulla kontrollimatu urineerimisega.

Põletamine ureetris naistel võib olla märk paljude haiguste arengust. Probleemi eiramine võib kahjustada naiste reproduktiivset funktsiooni.

Ja miks põrandale minekul on pisut tunne põletustunne? Vastused on selles materjalis.

Valulik urineerimine näitab kuseteede patoloogiat. See häire võib olla nii põletikuline kui ka mehaaniliste kahjustuste tagajärjel.

Seotud videod

Selles telesaate “Live Healthy!” Episoodis Elena Malysheva abil saate teada, mis põhjustab kusepidamatust:

Veidi nõu, paljud naised usuvad ekslikult, et tarbitava vedeliku koguse vähendamisel väheneb probleem. Kuid inimene peab jooma vähemalt 1,5 liitrit vett päevas neerude ja põie kvaliteetseks tööks.

Uriinipidamatus naiste köha ja aevastamise korral: põhjused, kuidas vabaneda

Paljud naised seisavad silmitsi uriinipidamatuse (või inkontinentsuse) probleemiga, mis esineb köhimise, aevastamise või isegi naermise ajal. Pärast osa uriini valamist tunneb naine ebamugavust, kannatab niiskuse tunne, ebameeldiv lõhn ja vastupandamatu soov pesta. Selline ebameeldiv nähtus võib esineda kõikjal - tööl, ühistranspordis, just tänaval või kodus. Naine on sunnitud kasutama padjaid ja sageli neid vahetama, karm ise, kardab aevastamist või köha, kipub olema avalikes kohtades harvem.

Miks tekib see ebameeldiv ja delikaatne sümptom? Kuidas sa teda võidelda? Vastused nendele põletusküsimustele, mida saate käesolevas artiklis. Nad aitavad teil õiges suunas liikuda ja te kaotate vabaneda ebameeldivatest ärritavatest tunnetest.

Paljud usuvad, et käesolevas artiklis käsitletud sümptom on puhtalt vanusega seotud probleem. Kuid see eksiarvamus on vale, sest sarnane probleem võib tekkida isegi noorte naiste seas.

Vastuvõtul kuuleb arst tavaliselt selliseid kaebusi uriinipidamatuse all kannatavatelt naistelt:

  • ükski tihend ei päästa ja ma olen väga häbi selle lõhna pärast;
  • karda naerda, köha või aevastamist;
  • Ma vahetan 10-12 padi päevas, kuid ma ei saa vabaneda lõhnast ja ebameeldivast niiskustundest;
  • Ma tunnen pidevalt soovi riideid pesta ja vahetada.

Neid standardseid kaebusi seostavad mõned naised raske sünnituse, vanusega seotud muutuste või rasvumise tõttu. Kahjuks ei ole 40–50-aastaste õiglase soo esindajad isegi kiirustama arsti juurde minema, vaid konsoolid arvavad, et samu sümptomeid täheldati ema, vanaema või tädi juures. Siiski peab arsti külastamise põhjuseks olema uriinipidamatuse ilmnemine köha või aevastamise ajal igas vanuses. Konsultatsioonil on kaks põhjust:

  • paljudel kliinilistel juhtudel võib selle probleemi lahendada konservatiivse ravi või kirurgilise abiga;
  • uriinipidamatus on tihti kohustuslik ravi vajavate haiguste märk.

Inkontinentsusprobleemide ilmnemine köhimise, naermise või aevastamise korral muutub sageli teistele nähtavaks: sellistel naistel on pingeline ja sullenenud välimus, nad võivad nutma igal ajal, nad kardavad naerda, köha, aevastama või liiga lähedale. Sellised õiglase soo esindajad peavad pidevalt mõtlema, et tualett on ligipääsetav, nad piiravad teadlikult erinevaid üritusi, reise ja muid elu naudinguid.

Põhjused

Harjutavad arstid märgivad, et rasedatel naistel, rasketel sünnitustel või naistel pärast 40 aastat kestnud köha või aevastamise korral esineb sagedamini uriinipidamatus. Mõnel juhul ilmneb see sümptom isegi noortel naistel.

Naiste, köha ja aevastamise naiste inkontinentsuse põhjused võivad olla järgmised:

  • raske sünnitus ajaloos;
  • sagedased rasedused ja sünnitus;
  • vaagna vaagna elunditele;
  • varasemate toimingute puhul, mida komplitseerivad vaagnaelundite kahjustused;
  • kiiritusravi;
  • östrogeenitaseme järkjärguline vähenemine;
  • hormonaalne tasakaalustamatus menopausi ajal;
  • nõrgestatud või ülerõhutud põie lihased;
  • emaka prolaps;
  • vaginaalsete seinte väljajätmine;
  • lühendatud kusiti;
  • kusepõie või seljaaju kasvaja;
  • ülekaalulisus;
  • mõned selgroo patoloogiad;
  • hingamisteede haigused;
  • rasket füüsilist tööd, mis on seotud kehakaalu tõstmisega ja põhjustanud suurenenud kõhuõõne rõhku;
  • diureetikumide võtmine.

Patoloogia raskus

Sõltuvalt köha, naermise või aevastamise ajal voolava uriini mahust on selle kõrvalekalde normidest kolm astet:

  • valgus - intensiivse koormusega, mis põhjustab kõhuõõne rõhu suurenemist, vabaneb paar tilka uriini;
  • keskmine - uriini ei säilitata suuremas mahus isegi ebaoluliste koormuste korral;
  • raskekujuline - uriini ei peeta isegi puhkeolekus (tõuseb voodist või toolist, vahekorra ajal, aeglaselt või isegi magades).

Mõnikord, kui uriinipidamatust põhjustavad uroloogilised või günekoloogilised tervisehäired, võib uriini eritumine sisaldada vere lisandeid.

Mis on isikliku hügieeni reeglid, tuleb järgida kusepidamatust

Inkontinentsi korral võivad probleemi leevendada spetsiaalsed uroloogilised padjad, mis ei saa mitte ainult kiiresti imada ja säilitada vedelikku, vaid ka desinfitseerida uriini ebameeldiva lõhna. Nüüd on apteekide ja online-kaupluste riiulitel olemas suur hulk selliseid hügieenitooteid. Valides tuleb meeles pidada, et uroloogiline riba peab vastama järgmistele nõuetele:

  • kiirelt ja tõhusalt imavad vedelikku ja neelavad lõhna;
  • hoida kuivana;
  • sobivad anatoomilised parameetrid;
  • tagada bakterite ohutus.

Pea meeles! Uroloogiliste padjandite kasutamine on ainult osa inkontinentsuse hügieenimeetmetest. Arsti poole pöördumist ei saa edasi lükata, sest inkontinentsuse põhjuse saab määrata ainult spetsialist ja teeb kõige tõhusama raviplaani.

Kuidas vabaneda uriinipidamatusest

Seda küsimust küsib iga naine, kellel on käesolevas artiklis käsitletav probleem. Sellisest õrnast ja soovimatust olukorrast vabanemine on võimalik juhul, kui tuvastati ja kõrvaldati uriinipidamatuse algpõhjus. Selleks peaks naine konsulteerima arstiga, kes hoolikalt uurib kaebusi ja haiguse ja elu ajalugu ning viib läbi vajalikud täiendavad uuringud:

  • tsüstoskoopia;
  • kompleksne urodünaamiline uuring;
  • Ultraheli;
  • MRI;
  • CT-skaneerimine;
  • Röntgen;
  • hormoonide vereuuringud jne.

Kõik spetsialistid on ühel meelel, et inkontinentsuse ravi köha, naermise, aevastamise või muude koormuste korral peaks algama võimalikult varakult. Naine ei tohiks arstiga rääkides seda kaebust häbeneda - ainult sel viisil saab ta vabaneda olemasolevast ja eluohtlikust probleemist.

Uriinipidamatuse ravi edu sõltub peamiselt selle ebameeldiva sümptomi põhjuse kvalifitseeritud selgitamisest. Tegevuskava võib tulevikus olla järgmine:

  • konservatiivne ravi;
  • kirurgiline ravi.

Arstide tähelepanekute kohaselt võib umbes 50% juhtudest haigestuda, kui aevastamine, köha ja muud koormused on kirurgilise operatsioonita. Meditsiiniliste ja füsioterapeutiliste meetodite kompleksne kasutamine on selle probleemi lahendamiseks võimeline.

Uriinipidamatuse mittefarmakoloogilise ravi eesmärk on tugevdada vaagnapiirkonna lihaseid ja põie seinu. Lisaks loob arst ja patsient urineerimiskava, mille eesmärk on suurendada urineerimise vahelisi ajavahemikke (neid tuleks järk-järgult laiendada). Mis see plaan on?

Olemasoleva probleemiga on naisel urineerimisel teatud käitumise stereotüüp: ta külastab tualetti nagu "just juhuks, piinlikkuse vältimiseks" ja piinlikkuse hirmu tõttu teeb ta seda liiga tihti (isegi minimaalse sooviga urineerida). Plaani elluviimisel peaks patsient õppima tungi piirama. Igal nädalal tuleb urineerimisintervalli suurendada 30 minuti võrra ja viia tulemuseks 3-3,5 tundi. Sellised tegevused aitavad naisel muuta oma suhtumist stereotüüpiga ja sellest loobuda. Reeglina toetab sellist urineerimiskava ravimiteraapia, mis on ette nähtud 3 kuud, nagu ka põie koolitusprogramm.

Uriinipidamatuse ravi oluline osa on võimendus vaagnapõhja lihaste koolitamiseks. Just see meetod võimaldab paljudel naistel vabaneda ebameeldivast sümptomist ja on suurepärane ennetusmeede uriinipidamatusele. Eesmärgi saavutamiseks võib patsiendile soovitada Dr Arnold Kegeli välja töötatud harjutuste programmi ja teiste treeningteraapia harjutuste nimekirja, mis ilmnevad sarnase probleemi ilmnemisel.

Vaadake käesolevas artiklis Kegeli populaarset meetodit:

  1. Tühjendage põie enne treeningut.
  2. Harjutusi saab teha järgmistes positsioonides: lamades selja taga jalad, mis on kergelt painutatud ja painutatud põlvedel, lamades kõhul jalgadega, mis on kergelt aretatud või mao ääres, jalg painutades põlve.
  3. Pigistage vaagnapõhja lihaseid, tõmmates need üles. Hoidke 10 sekundit all.
  4. Lõõgastuge oma lihaseid täielikult 10 sekundit.
  5. Korrake samme 10 korda 5 minuti jooksul. Harjutus 3 korda päevas.
  6. Ärge tehke järgmisi vigu: hoidke hinge kinni (see peaks olema sügav ja vaba), tõmmake naba (ainult vaagnapõhja lihaseid pingestama), suruge vaagnapõhja lihaseid alla (nad peaksid ainult tõusma).

Selline lihtne, kuid ka tõhus koolitus ei saa ainult tugevdada vaagnapõhja lihaseid. Nad vabastavad naist paljudest günekoloogilistest probleemidest, parandavad intiimelu kvaliteeti, leevendavad unisust ja apaatiat.

Lisaks füüsilisele treeningule on inkontinentsusega patsientidel määratud füsioteraapia protseduurid:

  • elektromagnetilised impulsid;
  • mikrovoolud;
  • küte jne

Need tegevused aitavad ka tugevdada põie ja vaagnapõhja lihaseid, muuta sidemete elastsemaks ja parandavad vaagna vereringet.

Uriinipidamatuse ravimiravi on end tõestanud ja seda kasutatakse aktiivselt mitmesugustes selle õrna probleemi puhul.

  • Naised määravad tavaliselt antidepressandid ja spasmolüümid.
  • Menopausi sümptomitega patsientidel võib raviks olla östrogeeni sisaldavate vaginaalsete kreemide ja suposiitide (Ovestin) kasutamine.
  • Üks tõestatud ravim on selline vahend nagu Driptan. Sellel ravimil on lõõgastav toime põie seintele ja pärsib närvisüsteemi impulsside voolu. Sellise keerulise efekti tõttu lõdvestab Driptan põie seinu ja suurendab seeläbi selle mahtu. Selle tulemusena kaotab naine ebamõistliku soovi urineerida ja ta külastab tualetti harva. Patsiente saab ravimi efektiivsusest veenduda umbes üks kuu pärast selle manustamist. Driptaani annuse ja vastuvõtmise kestuse määrab arst individuaalselt.

Paljudel kliinilistel juhtudel on inkontinentsuse konservatiivne ravi köhimise, naermise ja aevastamise korral ebaefektiivne ja naisel soovitatakse kirurgilist ravi olemasoleva probleemi lahendamiseks. Tänapäeval on kirurgide arsenalis uriinipidamatuse kõrvaldamiseks umbes 250 meetodit. Paljud neist toimuvad Venemaal. Mõnedel kliinilistel juhtudel võivad need olla minimaalselt invasiivsed operatsioonid (näiteks sünteetilise materjali silmus). Pärast sellist madala mõjuga sekkumist saab patsienti haiglasse järgmisel päeval vabastada.

Milline arst võtab ühendust

Kui ilmuvad köha, aevastamise või naeru ajal uriinipidamatuse episoodid, konsulteerige uroloogi või günekoloogiga. Pärast põhjaliku uurimise läbiviimist ja selle sümptomi algpõhjust leidmist on arstil võimalik koostada raviplaan, mis võib hõlmata nii konservatiivseid kui ka kirurgilisi meetodeid.

Inkontinents naistel, mis tekib aevastamisel, köhimisel või naeramisel, on murettekitav ja äärmiselt ebameeldiv sümptom. Selle delikaatse probleemi tekkimist ei tohiks ignoreerida ja vaikida, sest paljudel juhtudel näitab see keeruliste ja haiguste spetsiifilist ravi vajavaid (näiteks onkoloogilisi protsesse, hormonaalset tasakaalustamatust jne). Kaasaegne meditsiin võimaldab teil vabaneda kusepidamatusest peaaegu kõikidel kliinilistel juhtudel. Selleks võib kasutada nii konservatiivseid kui ka kirurgilisi ravimeetodeid.

Umbes uriinipidamatus naistel programmis „Ela terve!” Elena Malysheva:

Uriinipidamatus aevastamise ja köha ajal

Uriinipidamatus, kui naistel on köha ja aevastamine, on väga levinud. Suurem osa sellist rikkumist põdevatest patsientidest on niisuguse probleemi tõttu piinlik, pidades seda tähtsusetuks ja tähtsusetuks. Sageli arvab naine, et kusepidamatus, kui köha on ajutine, ei ole see siiski. Uriinipidamatus on mitut tüüpi ja on oluline teada, millist tüüpi probleem on patsiendil ravimeetodi valimisel:

  1. Uriinipidamatuse stressitüüp (kontrollimatu urineerimine kerge füüsilise pingutusega - järsk muutus kehaasendis, köha, aevastamine, füsioloogilisest vaatenurgast on põhjuseks lühiajaline suurenemine kõhuõõnes);
  2. Refleksi tüüpi uriinipidamatus (uriini eritumine, mida ei kontrollita, teatud välisteguritega - voolava vedeliku heli, valju, karmid helid; seda tüüpi inkontinentsuse ilmnemine on seotud vaimse ja psühholoogilise probleemiga);
  3. Uriinipidamatus on kiireloomuline (urineerimine toimub kohe pärast urineerimise soovi ja soov on väga intensiivne, talumatu).

Naistel tekib uriinipidamatuse stress

Naistel on kõige sagedamini esimene urineerimishäire tüüp, mis on stressirohke. Mis võiks olla sellise patoloogilise seisundi põhjuseks? Kõige tavalisemad etioloogilised põhjused on järgmised:

  • Kuseteede ebanormaalne liikuvus;
  • Kusepõie seinte (eriti detruusori), vaagnapiirkonna lihasüsteemi normaalse inervatsiooni katkestamine;
  • Uriini sulgurlihase süsteemi rike;
  • Põie ebanormaalne asukoht (mis põhjustab intravesikaalse rõhu suurenemist);
  • Progresseeruvad emaka fibroidid (uriini normaalne väljavool põie tõttu kompressiooni tõttu);
  • Vaagna vähenemine vaagna;
  • Vaagna lihasesüsteemi venitamine;
  • Keeruline ja traumaatiline sünnitus;
  • Urogynoloogilise piirkonna kirurgia;
  • Hormooni (östrogeeni puudulikkus) häired.

Riskitegurid

On mitmeid tegureid, mis suurendavad stressi kusepidamatuse tekke ohtu:

  1. Rasedus (eriti korduv);
  2. Keerulise töö ajalugu;
  3. Igasugune rasvumine;
  4. Kirurgilised sekkumised ajaloos (tüsistustega);
  5. Koormatud pärilikkus (haigusel on geneetilisel tasemel eelsoodumus);
  6. Krooniliste seedetrakti (kõhukinnisus) ja hingamisteede haiguste esinemine;
  7. Vaagnaelundite anatoomilised häired.

Stressinkontinents raseduse ajal

Uriinipidamatus raseduse ajal aevastamisel on teatud füsioloogilised põhjused. Sellise probleemi esinemist raseduse ajal peetakse normi variandiks, kuna naise kehas esinevad järgmised loomulikud muutused:

  • Hormoonide suhte muutus kehas;
  • Suurenenud uriini sisaldus
  • Emaka suuruse suurendamine ja selle surve põie seintele;
  • Loote liikumine raseduse viimastes etappides ja põie tagajärjed.

Sümptomid

Tahtmatu stressireaktsiooni sümptomid hõlmavad järgmisi ilminguid:

  1. Kontrollimatu urineerimine füüsilise töö ajal, köha (või aevastamine);
  2. Tõendid uriini voolu kohta seksuaalkontakti ajal;
  3. Tõendid uriini voolu kohta kalduval positsioonil või järsk muutus kehaasendis.

Diagnostika


Sellise õrna probleemi juuresolekul on vaja läbida põhjalik diagnoos, et teha kindlaks patoloogia olemus ja põhjused.

Esiteks viib spetsialist läbi patsiendi uuringu, et avastada suurenenud urineerimise esinemist; urineerimise episoodid, mis on seotud kontrollimatu sooviga või liikumisega, köha või aevastamine; eritunud uriini kogus; urineerimise ajal esinevate raskuste esinemine; valu ja ebamugavustunde esinemine kõhu- või suguelundite piirkonnas.

Küsimustele vastates peate kasutama teavet oma tervisliku seisundi kohta ainult viimase kuu jooksul. Samuti on soovitatav hoida oma seisundi vaatluste päevikut 2-4 päeva jooksul. Iga kahe tunni järel tuleb sisestada järgmised andmed:

  • Vedeliku olemus ja kogus;
  • Urineerimistoimingute arv;
  • Urineerimise käigus vabanenud uriini kogus;
  • Imiteeriva urineerimise esinemine urineerimisel;
  • Selle perioodi tegevuse iseloom;
  • Kontrollimatu urineerimise esinemine antud ajaperioodil;
  • Soovimatu urineerimise käigus vabanenud uriini kogus;
  • Tegevusala kontrollimatu urineerimise ajal.

Samuti määrati diagnoosi jaoks erinevad laboratoorsed ja instrumentaalsed uuringud. Laborikatsed hõlmavad järgmist:

  1. Täielik vereanalüüs;
  2. Biokeemiline vereanalüüs (koos hormoonide taseme kontrollimisega);
  3. Uriinianalüüs;
  4. Bakteriaalne uriinikultuur;
  5. Vaginaalne määrimine;
  6. Emakakaela kate.

Siiski on sellise probleemi juuresolekul õpetlikumaid meetodeid uurimiseks;

  • Neerude ultraheliuuring;
  • Põie ultraheliuuring;
  • Ultrasonograafia;
  • Tsüstoskoopia

Samuti viiakse läbi kompleksne urodünaamiline uurimine, mis hõlmab:

  1. Uroflomeetria (teatud aja jooksul eraldatud uriini koguse mõõtmine);
  2. Rõhu peritoneumi, detruusori mõõtmine;
  3. Uriinisüsteemi sulgurlihase elektromograafia;
  4. Tsüstomeetria;
  5. Ureetra toimimise hindamine selles rõhu mõõtmise teel;
  6. Köha test (meelevaldselt eraldatud uriini arvu määramine köha või aevastamise käigus).

Günekoloogilises kontoris viiakse läbi günekoloogilise kontakti juures emasloomade uurimine ja uuringud, et välistada günekoloogiliste patoloogiate olemasolu.

Ravi

Uriinipidamatuse ravi naiste köha korral hõlmab konservatiivseid meetodeid ja kirurgilist ravi. Mitte kirurgiline ravi hõlmab järgmisi taktikaid:

  • Tupe lihaste koolitamine spetsiaalsete Kegeli harjutuste abil;
  • Elektrostimuleeriv ravi;
  • Vaagna piirkonna lihaste elektromagnetiline stimulatsioon;
  • Dianaamiliste ja galvaaniliste voolude kasutamine.

Ravimit võib määrata, kui kusepidamatuse põhjuseks on põie seinte spasm või hormonaalsed kõrvalekalded:

  1. "Tolderodin", "Flavoxat", "Trospium", "Dalfaz", "Spasmeks", "Caldura" - antispasmoodikumid, mis aitavad puhastada põie seinu;
  2. Östrogeeni taseme tõstmiseks on ette nähtud “Ovestin”, “Ethinyl Estradiol”, “Esterlan”.

Kõige tõhusam uriinipidamatuse ravi köha ajal on kirurgiline manipulatsioon:

  • Spetsiaalse geeli sisseviimine kusiti lähedal olevasse ruumi. Operatsioon on minimaalselt invasiivne, kuid pärast seda on patoloogia kordumine võimalik;
  • Uretro-tsütokervikopeksia - operatsioon, mille eesmärk on kinnitada kusiti (kase), põie (Raza operatsioon), emakakaela (Gittis operatsioon);
  • Erinevad võimalused silmusoperatsiooniks (riba). Selle operatsiooni üheks eripäraks on toe loomine vaagnapõhjaorganitele, kasutades selleks spetsiaalset ahelat. Operatsioon on kõige levinum, kuna see on hästi talutav, on üsna invasiivne, sekkumise ajal kasutatakse sünteetilisi materjale, mis minimeerivad tagasilükkamise võimalust, väikest kordumise ohtu.

Miks tekib köha ja mida teha uriinipidamatus?

On juhtunud, et aevastamise või köha tekkimisel toimub uriini eritumine iseenesest. Praktikas täheldati, et köha tekkimisel, kõige sagedamini rasedatel ja eakatel. Pärast uurimist leiti, et naised kannatavad peamiselt selle haiguse tõttu - see on umbes 30% juhtudest. Allpool kirjeldatakse haiguse põhjuseid ja ravi.

Uriinipidamatuse põhjused köha ajal

Seda haigust täheldatakse naistel, peamiselt pärast 40 aastat, urogenitaalsüsteemi struktuuri iseärasuste tõttu, kuid seda võib täheldada ka noortel, pärast sünnitust, samuti meestel. Uriinipidamatus esineb teatud põhjustel, sealhulgas:

  • põie lihaste seinte nõrgenemine ja venitamine;
  • teravad liikumised;
  • raske sünnitus;
  • operatiivsed sekkumised;
  • vanuse muutused;
  • hormooni östrogeeni vähenemine;
  • ülekaal;
  • hingamisteede haigus;
  • emaka prolaps;
  • teatud selgroo haigused;
  • madal hemoglobiini tase;
  • diureetikumide tarvitamine.

Meeste uriinipidamatuse ja köhimise ning aevastamise tavapärane põhjus on eesnäärme adenoom ja naistel - lühendatud kusiti, mitmesugused kusepõie kasvajad, vaginaalne prolaps, raske füüsiline koormus koos kaalutõusuga.

Uriinipidamatuse diagnoos köha ajal

Enne ravi alustamist on vaja teha diagnoos, et teha kindlaks inkontinentsuse tüüp ja selle tundliku probleemi põhjused. See toimub järk-järgult:

  • Küsimustiku küsitlus - esitatakse vastatavate küsimuste loend. Soovitatav on märkida viimase 3-4 päeva jooksul ilmnenud terviseseisundi tähelepanekud. Arst palub registreerida andmed tarbitava vedeliku koguse kohta ja mõõta mõõtmisvõimsuse järgi, kui palju see elimineerub kehast uriinina. Pange tähele päevikusse, mitu korda soovi urineerida. Kui ilmneb uriini tahtmatu sattumine, näitab see ligikaudu selle mahtu.
  • Laboratoorsed diagnoosid - vereannetus analüüsiks (üldine ja biokeemiline). Günekoloog võtab peegli abil erinevaid tüüpi määrdumisi, uurib ta tupe.
  • Neerude ja põie ultraheliuuring. Nad annavad kõige täpsema teabe. Uriini ekstraheerimise testi mõõdetakse ka köha või aevastamise ajal.

Uriinipidamatuse ravi köhimise ajal

Ravi võib olla konservatiivne, kuid mõnel juhul on vaja kasutada operatsiooni. Kui arst ei soovita seda, siis on ravi järgmine:

    Kõige olulisem samm normaalse urineerimise taastamisel on vaagna lihaste koolitamine. Selleks on Kegeli spetsiaalselt välja töötatud harjutuste kompleks:

Rahu kusepidamatuse ravi köha ajal

Lisaks ravimitele aitavad populaarsed ravimeetodid oluliselt kaasa:

1. meetod

Täiendava ravina saate valmistada maitsetaimede tinktuuri, neid saab valmistada iseseisvalt või osta apteegist. Valmistise jaoks on vaja ühtsetes kogustes segatud ürte:

  • knotweed;
  • palderjanijuur;
  • Hypericum perforatum;
  • humalakäbid.

On vaja võtta 1 spl. valeta segada ja valada keeva veega, nõuda umbes 15 minutit, võtta 3 korda päevas sööki.

2. meetod

Öise enureesi korral aitab salvei rohi. Infusiooni valmistamiseks võetakse 2 spl. valeta salvei ja valas 2 tassi keeva veega, mis kõige parem, termos. On vaja nõuda umbes 2 tundi ja juua pool tassi 3 korda päevas.

3. meetod

Soovimatu urineerimise korral on soovitatav segada rohu võrdsetes osades:

  • Naistepuna;
  • sajand;
  • jalgsi.

Seejärel keedetakse 1 spl. valeta klaasile. Enne võtmist on soovitatav lisada pool tl mett. See infusioon on vajalik jooma umbes 3-4 korda päevas tee asemel.

Kasulikud nõuanded

Kiireks raviks tuleb lisaks arsti poolt määratud ravimitele teha ka mitmeid täiendavaid meetmeid. Nende hulka kuuluvad:

  • Suitsetamisest loobumine, et mitte uuesti ajada ja köha.
  • Alustage kaalulangetamist.
  • Sööge vähem gaseeritud jooke, kohvi ja alkoholi. Nad suurendavad eritunud uriini kogust.
  • Ärge jooge vedelikke vähem kui tavaliselt, nii et uriin ei olnud kontsentreeritud.
  • On vaja lisada spetsiaalsed uroloogilised padjad.
  • Soovitatav on kanda riideid elastsele ribale, mis on lühikese aja jooksul kergesti eemaldatav.

Stressiinkontinents

Artikli sisu

Naistel tekib uriinipidamatuse stress

Uriini stressi vabanemise füsioloogiline põhjus on lühiajaline rõhu suurenemine kõhukelme sees. Ainuüksi see tegur ei ole piisav inkontinentsuse tekitamiseks köha ajal, naerdes või aevastades. Haiguse arengu põhjused võivad olla paljud ja kogenud spetsialist peaks nendega tegelema. Väiksema kahtluse korral on vaja uroloogiga ühendust võtta, sõltumata sellest, et ta on iseseisvalt tegutsenud.

Uriinipidamatuse peamised põhjused köha ja muude väikeste stresside korral:

  • ureetra ebanormaalne liikuvus;
  • põie- ja kuseteede kanali lihaste kiudude ja närvilõpmete talitlushäired;
  • eritussüsteemi sfinkteri vähendatud funktsionaalsus;
  • organite ebakorrektne asend, mis põhjustab põie süvendi rõhu suurenemist;
  • emaka müoom, mis põhjustab uriini väljavoolu talitlushäireid;
  • lihasnõrkus või vaagnapõhja nihestus;
  • raske sünnitus, sünnitrauma;
  • hormoonhüpe (östrogeeni puudus);
  • ülekantud kirurgilised protseduurid tühjendusorganitele või günekoloogilisele alale;
  • aju ja seljaaju vigastused, kasvaja-sarnased vormid.

Mitte ainult raseduse ajal või pärast menopausi põdevad naised kannatavad ebameeldiva nähtuse all. Stressi enureesi esineb noortel tüdrukutel, lastel, noorukitel ja meestel. Meestel areneb uriinipidamatus sageli adenoomide või prostatiidi taustal. Lapse puhul osutub psühhosomatika kõige sagedamini provotseerivaks teguriks, kuid uurimine peaks siiski algama uroloogi külaskäiguga.

Riskitegurid seisundi arendamiseks

Naissoost keha on pidevalt avatud negatiivsetele välismõjudele, seal toimuvad regulaarselt sisemised muutused. Daamid peavad hoolikalt jälgima nende elus esinevate tegurite esinemist, mis suurendavad stressiinkontinentsuse tõenäosust. Nende hulka kuuluvad sagedased rasedused, raske sünnituse esinemise ajalugu ja kõik kirurgilised protseduurid.

Spetsiifilise enureesi tekkimise tõenäosus suureneb koos ülekaalulisuse, suitsetamise, korrapärase kaalu tõstmise ja koormatud pärilikkusega. Naistel, kellel on köha ja aevastamine, on uriinipidamatuse provokaadid sageli seedehäired, mis põhjustavad püsivat kõhukinnisust.

Stressi enurees raseduse ajal

Füsioloogiliseks normiks loetakse uriinipidamatust aevastamisel ja köha ajal. Selle aja jooksul võib isegi tugev naer põhjustada kehas esinevate füsioloogiliste muutuste tõttu veidi piinlikkust. Hormoonide hüppamine ja põie kiire täitmine võib põhjustada tilgutamist ja rasket tühjenemist.

Hilisematel perioodidel suureneb enureesi risk emaka ja loote liikumise suurenemise tõttu. Mõnede tulevaste emade puhul paistab iga uriiniga uriin, mis võib põhjustada tõsiseid ebamugavusi. Ainult arst saab otsustada, kas on vaja ravida seisundit konkreetsel juhul ja kuidas seda teha.

Patoloogia diagnoosimise eeskirjad

Paljud naised, kes avastasid inkontinentsuse probleemi, püüavad vähem aevastama, naerda ja köha. Mõned hakkavad võtma rahvahooldusvahendeid või kohtlema, kuidas nende sõbrad seda tegid. Selliste katsete tulemus on sageli seisundi süvenemine. Kui uriini kontrollimatu vabanemine füsioloogiliste protsesside, stressi, jooksmise, seksuaalvahekorra või ametikohtade vahetamise ajal, peate kohe ühendust võtma uroloogiga.

Diagnoosi kinnitamiseks kasutatakse järgmisi lähenemisviise ja uurimismeetodeid:

  • Küsitlus ja küsitlemine. Parem on eelnevalt ette valmistada küsimusi eelarve täitmise kohta, nende maht, provotseerivad tegurid ja võimalikud põhjused. Suureks abiks spetsialistile antakse üksikasjalik päevik viimase 2-4 päeva kohta, mis sisaldab tunniteavet keha seisundi kohta.
  • Täielik vereanalüüs ja biokeemia. Viimased on hormoonide olulised näitajad.
  • Uriini ja toormaterjali veekogu üldine analüüs.
  • Emakakaela kanali ja tupe tampoonid.
  • Neerude ja vaagna elundite ultraheli.
  • Tsüstoskoopiline uuring.
  • Ultrasonograafia.

Lisaks võib spetsialisti äranägemisel määrata täiendavaid uurimismeetodeid. Suurenenud teabe põhjal eristatakse kõhukelme ja kusiti, köha testi, tsüstomeetria rõhu mõõtmise meetodeid.

Haiguste tõhus ravi

Küsimust, mida teha uriinipidamatusega köha ajal, saab vastata ainult arst. Tavaliselt hõlmab ravi mitmesuguseid tegevusi. Patsiendile on ette nähtud ravimid ja füsioterapeutilised manipulatsioonid. Lisaks võib kasutada traditsioonilise meditsiini tooteid. Radikaalseid kirurgilisi meetodeid kasutatakse ainult äärmuslikel juhtudel, kui teised kokkupuuteviisid ei anna soovitud tulemust.

Ravimiteraapia

Patsientide põhjuste alusel valitakse köha põhjustatud uriinipidamatuse konservatiivne ravi naistel. On rangelt keelatud iseseisvalt valida ja võtta tablette, isegi juhiste järgi. Mõnede inkontinentsitüüpide puhul võib mitmete ravimite kasutamine viia oodatust erinevale mõjule.

Kõige sagedamini teostatakse stressi enureesi ravi selliste ravimite abil:

  • Antispasmoodikad ("Spasmex", "Dalfaz"). Lõdvestage põie seinad ja vähendage survet kusiti.
  • Hormoonid ("Ovestin", "Esterlan"). Aidake kaasa östrogeeni suurenemisele hormonaalsete tasemete häirete korral.
  • Antidepressandid ("Simbalta"). Lõdvestage põie lihaseid ja suurendage sulgurlihase funktsionaalsust.
  • Alfa adrenomimeetikumid ("Gutron", "Midodrin"). Nad parandavad kudede kohalikku innervatsiooni, tugevdavad kusiti sphincteri lihaskiude.
  • Antikoliinesteraasi ravimid ("Hyprigrix", "Neyromidin"). Kusepõie toon pannakse paika.

Tänapäeval on üha enam võitluseks uriini lekke vastu kasutada "Botoxi" või kollageeni süste, mis taastavad kudede tooni, neutraliseerides lihaste patoloogilise nõrkuse.

Kõigil neil ravimitel on vastunäidustused ja kõrvaltoimed. Õige süstemaatilise sissepääsuga saavad nad lühikese aja jooksul haigusest vabaneda. Narkootikumide kuritarvitamine võib suurendada sümptomite raskust ja põhjustada kehale tõsist kahju. Neid ravimeid on lubatud kombineerida ainult spetsialisti järelevalve all.

Kirurgilise ravi meetodid

Keha anatoomilistest omadustest tingitud enurees on konservatiivseks raviks peaaegu võimatu. Sellistel juhtudel peate kasutama operatsiooni, mille eesmärk on probleemi kõrvaldamine. Kaasaegsed arstid suudavad alandada või tõsta valesti paigutatud elundeid, kinnitada kusiti soovitud asendisse.

Hea mõju annab manipulatsioonid, mille käigus on probleemsed piirkonnad kinnitatud hüpoallergiliste materjalide silmustega.

See protseduur kestab vaid 20 minutit ja taastumisperiood pärast seda, kui see võtab aega rohkem kui nädal.

Tõhus füsioteraapia

Uriinipidamatuse korral võib naistel aevastamist ja köhimist käsitleda spetsiaalse võimlemisega, tsooni magnetilise või elektrilise stimulatsiooniga, galvaaniliste voolude kasutamisega. Maksimaalne efektiivsus on kogenud spetsialisti kavandatud integreeritud lähenemine. Ülalnimetatud manipulatsioonide käigus tugevdatakse vaagnapõhja lihaseid, normaliseeritakse sfinkterfunktsioon ja väheneb surve kõhuõõnes.

Naised peavad määrama Kegeli harjutused. Vagina ja päraku lihaste järjepidev pingutus ja lõõgastumine viiakse läbi kolme komplekti päevas. Päeva jooksul peab patsient läbi viima vähemalt 200 koolitust. Lisaks on soovitatav kasutada astmteraapiat. See hõlmab vagina lihaste väikese koormuse hoidmist. Piisavalt 15 minutit tunde päevas.

Füsioteraapia tuleb kombineerida psühholoogilise koolitusega. Harjutuste kogum võib nõustada uroloogi või psühhoterapeutit. Kõigi nende eesmärk on takistada väljavoolu ilmnemist pingete, aevastamise või köha ajal.

Rahva abinõude kasutamine

Algfaasis saab probleemi lahendada alternatiivmeditsiini abil. Neid lähenemisviise lubatakse kasutada ainult pärast arstiga konsulteerimist. Kõige sagedamini soovitavad eksperdid ise taimsete preparaatide kasutamist iseseisva või täiendava ravimeetodina.

Tabel näitab inkontinentsuse kõige tavalisemaid looduslikke abinõusid:

Uriinipidamatuse ravi aevastamisega naistel

Uriinipidamatus on delikaatne ja sagedane probleem, mis põhjustab selle omanikule märkimisväärset ebamugavust. Seda tüüpi häire esineb 30% naistel ja 5% meestel.

Kõige sagedamini ilmneb haigus raseduse ajal, vanemas eas. Tahtmatu urineerimine ei kahjusta inimeste tervist, esineb mitmesugustel põhjustel, eriti kui aevastamine, uriini eritumine on võimalik ja arsti õigeaegne ravi on kergesti ravitav.

Õrna probleemi põhjused

Uriinipidamatuse põhjused, kui aevastamine võib olla täiesti erinev. Peamised neist on:

  1. Haiguste naiste tsüstiit. Põletikuline protsess areneb põie limaskestas, kui sisenevad patogeensed mikroorganismid, mis hakkavad paljunema ja viivad ka raku mürgistuseni, organismi kudedesse, põhjustades iseloomulikke sümptomeid. Üks nendest sümptomitest on urineerimisprotsessi kontrolli puudumine.
  2. Menopausi algus. 50-aastaste ja vanemate aastate alguses alustavad naised perioodi, mil suguhormoonide tootmine toimub munasarjades - östrogeen, progesteroon, mis põhjustab ebaregulaarseid perioode, kuivustunne vaginas, toonuse vähenemine kuseteede organites. Selles seisundis ei saa naine urineerimise protsessi kontrollida.
  3. Täiustatud vanus. 60 aasta pärast muutub teadvuseta urineerimine regulaarseks. Selle põhjuseks on muutused hormonaalses süsteemis, stressiresistentsuse vähenemine, urogenitaalsüsteemi organite nõrgenemine ja eriti sfinkter. Sellistel aastatel lõpetavad mehed ja naised vastavate arstide (günekoloog, uroloog) vastuvõtmisele, mistõttu saab keha nakkushaigusi aktiivselt arendada, muutudes krooniliseks vormiks.
  4. Looduslik sünnitus, keisrilõige. Pärast sünnitust võib naine köhimise, sisemise pisarate tõttu naermise ja keisrilõike tõttu pärast uriinipidamatust tekkida. Mõlemal juhul on probleem ajutine.
  5. Rasedus Sel perioodil peetakse normaalseks uriini spontaanset eritumist köha või mõne muu tüve korral. Sünnituse ajal toimivad suguhormoonid vaagna lihasele, muutes need elastseks, mistõttu väheneb põie sfinkteritoon. Kõik pinged selles asendis põhjustavad lihaste kokkutõmbumist ja uriinipidamatust. Probleem on ajutine.

Patoloogia raseduse ajal

Tsüstiit raseduse ajal naistel ei ole haruldane, ja sellel on oma põhjused:

  1. Vaagna lihaste nõrgenemine hormonaalsete muutuste tagajärjel on lihaskoe venitamine, mis põhjustab toonuse kadu, uriiniga uriiniga peetav sfinkterlihaks lõdvestub.
  2. Muutke reproduktiivsüsteemi organeid, nimelt emaka. Raseduse ajal suureneb see oluliselt, avaldades survet kuseteede elundile. Selle surve tõttu väheneb põie suurus oluliselt ja uriini maht suureneb.
  3. Raseduse viimastel kuudel võib uriini eritumine tekkida tänu lapse lonkadele põie külge. Nende sagedust mõjutavad lapse asukoht, suurus, raseduse füüsiline seisund ja mitu korda naine on sünnitanud. Väärib märkimist, et kui raseduste vahel ei ole piisavalt aega, suureneb tahtmatu uriini eritumine, sest lihaste toonil ei ole aega normaalseks naasmiseks.
  4. Raseduse ajal saadud liigne kaal.
  5. Perineaalne sisselõige töö ajal. Sellised manipulatsioonid toovad kaasa lihaste ja sidemete vigastused, survetugevuse jaotumise kõhukelme sees ja sulgurlihase katkemise.

Kuidas ravida soovimatut uriini

Uriinipidamatusega naiste ravi sõltub põhjusest. Praegu on mitmeid meetodeid:

Kegeli harjutused lihaste tugevdamiseks

Meditsiinipraktikas on Kegeli treening põhiline meetod ilma ravimite inkontinentsita aevastamise ajal. Nende eesmärk on tugevdada vaagnapõhja lihaseid, parandades kontrolli urineerimissüsteemi töö üle. Eriti hea kompleksi naistele pärast sünnitust ja inimesi, kes elavad passiivselt. Kõik Kegeli harjutused põhinevad kolmel põhilisel tehnikal:

  1. Uriini eritumise peatamise eest vastutava vaagnapõhja lihaste kokkusurumine (aeglane pinge).
  2. Lihaste kokkutõmbumine - intensiivne, vahelduv kokkutõmbumine ja lõõgastumine.
  3. Töötatakse välja kaarjad lihased (nad osalevad töö ajal, soole liikumise ajal).

Anname ühe kompleksi näite:

  1. Pane jalad õlgade laiusele, käed tuharate toetamiseks. Vaagnapõhja lihaseid pingutatakse sissepoole, hoitakse paar sekundit, seejärel lõdvestatakse.
  2. Seisa kõigil neljakandel ja pingutage lihaseid sissepoole, seejärel lõõgastuge.
  3. Lie kõhul, võtke parem jalg küljele ja painutage põlveliigese poole. Kannake ja lõdvestage vaagnapõhja lihaseid, tehke sama oma vasaku jala juures.
  4. Lie tagasi, painutage põlvi ja levige külgedele, jalad toetuvad põrandale. Asenda parem käsi tuharani all, vasak käsi kõhule. Pingutage vaagna lihased, lükake neid mõneks sekundiks edasi, seejärel lõdvestuge.
  5. Istuge sirgelt, jalad ristuvad ja pingutage vaagna lihased sissepoole ülespoole, loendage 3-ni, lõõgastuge.
  6. Seisa põrandal, levita jalad 50 cm kaugusele, painuta neid põlvili kergelt ja lase käed nende peale. Hoidke selja sirge. Sarnaselt eelmistele harjutustele pingutage vaheldumisi lihaseid sissepoole ja lõdvestuge. Iga treening toimub 5 korda, suurendades aega kuni 10 korda.

Harjutused biogaasiga

Kegeli harjutuste peamine puudus on nende täitmise kontrollimatus. Klasside ajal koormavad naised mõnikord koos teiste paremate lihastega teisi, suurendades survet kõhukelme sees. Sellised meetmed minimeerivad koolituse eeliseid, mõnel juhul süvendavad olukorda.

Biotagastusega harjutused (biofeedback) tähendavad spetsiaalset seadet, mis registreerib lihastoonuse. Sel viisil on võimalik kontrollida lihaste kokkutõmbete õiget rakendamist, vajadusel läbi elektrostimulatsiooni. BFB kompleks 100% suurendab tooni, parandab kontrolli uriini suvalise vabanemise üle.

  • südamelihase haigus;
  • maksa, neerude haigused;
  • vähk;
  • põletik, mis tahes haiguse ägenemine.

Ravimiteraapia

Kusepidamatuse ravimisel aevastamise ajal võib välja kirjutada järgmised ravimid:

  1. Fondid antispasmoodikate kategooriast, näiteks Dalfaz, Spazmeks. Kusepõie lõõgastav toime põie seintele vähendab survet kusiti.
  2. Hormonaalsed ravimid (Ovestin, Esterlan) - aitavad normaliseerida hormone, suurendades östrogeeni hormooni.
  3. Psühhotroopsed ravimid (Simbalt antidepressant) - lõdvestavad põie lihaseid, parandavad sfinkterit.
  4. Alfa-adrenomimeetikumid (Midodrin, Gutron) - omavad tugevamat toimet kusiti kanali sulgurlihase lihaskiududele ja avaldavad soodsat mõju kudede lokaliseerumisele.
  5. Antikoliinesteraasi ravimid (neuromidiin) - parandavad kuseteede tooni.

Igal ravimil on oma kõrvaltoimed, vastunäidustused. Regulaarse sissepääsuga annab tulemuse lühikese aja jooksul. Siiski tuleb neid kombineerida vastavalt raviarsti juhistele. Sobimatu kasutamine või kuritarvitamine põhjustab kehale sümptomeid ja tõsiseid tagajärgi.

Kirurgiline sekkumine

Kaasaegne meditsiin pakub mitmeid ebameeldivate probleemide kõrvaldamise operatiivmeetodeid:

  1. Kuseteede toitmine emaka luude osaga.
  2. Kusepõie ja kusepõie kanali tugiseadme paigaldamine.
  3. Kuseteede lihaste tugevdamine läbi Botoxi, kollageeni.

Sageli kasutatav meetod on tropi töö, mille käigus asetatakse kõhukelme sisse elastne rõngas. Seda tehakse igasuguse anesteesia (lokaalne, üldine) all ilma koe kahjustamata. Taastusravi periood pärast sekkumist on lühike.

Traditsiooniline meditsiin haiguse vastu võitlemisel

Lisaks ravimiravile saate kasutada traditsioonilisi ravimeetodeid. Maitsetaimed aitavad selles küsimuses kõige paremini:

  1. Salvei Infusiooni valmistamise viis: keetke klaas keeva veega 1 spl. salvesta, lase tal keeta. Võtke jook 3 korda päevas 250 ml koguses.
  2. Guliavitsa lehtede infusioon (krae). Taime lehed on hästi aurutatud ja keedetud keevas vees. Joo 100 ml 3 korda päevas.
  3. Porgandimahl, juua 1 klaasi hommikul tühja kõhuga.
  4. Hypericumi infusioon. Saate juua suurtes kogustes, neid saab isegi asendada tee ja muude jookidega.
  5. Keeda värskeid (kuivasid) mustika vilju. Joo keetmist vähemalt 4 korda päevas, 50 ml.
  6. Dill tinktuur on üsna tõhus ja aitab lühikese aja jooksul. On vaja juua 1 kord päevas ühe 300 ml tarbimise kohta.

Ennetavad meetmed

Uriini tahtmatu vabastamine aevastamise ajal annab inimesele tõsise ebamugavuse ja viib mõnikord kompleksini. Seda häiret on võimalik vältida või vähendada, järgides lihtsalt soovitusi:

  1. Vaadake probleemi kvalifitseeritud arstile, et ravirežiimi järgida.
  2. Lõpetage suitsetamine, sest sigaretid põhjustavad köha.
  3. Kaalu kaotamine, kui see on olemas.
  4. Likvideerida alkoholi, sooda, kohvi ja kofeiinijookide kasutamine, kuna neil on diureetiline toime.
  5. Ärge vähendage päevas tarbitava vedeliku kogust. Vastasel juhul suureneb uriini kontsentratsioon ja hakkab mulli ärritama, suurendades selle aktiivsust.
  6. Kasutage uroloogilisi padjaid. See omadus aitab toime tulla ebameeldiva lõhnaga, liigse niiskusega ja seetõttu ei ole nahk ärritusele vastuvõtlik.
  7. Kõige parem on kanda vabalt lõigatud rõivaid ja aluspesu, mis on valmistatud looduslikest kangastest.